しせつちょうのメモ帳

「知的障がいと平均寿命の関係を見てみる！」シリーズの続きです。 これまで、 フィンランド オーストラリア イギリス（2013年の研究） ドイツ イギリス（2017年の研究） と見てきました。 んで今回は、知的障がいと平…

先週の続きです 。 これまでの研究により、運動に抗不安効果がありそう…！って感じでした。 んがしかし、こういった研究のほとんどは有酸素運動を使用しているものばかりなんですな。 じゃあ、筋トレだとどうなのか…？ってことで…

先週の続きです 。 前回まで、ゲーミフィケーションは慢性疾患の治療に使えそう…！って研究を見てきました。 今回は糖尿病とゲーミフィケーションの研究の特徴を見てみましょう…！

「運動してもランニングしても痩せない！むしろ太った！の原因は何なのか？運動によるダイエットについて考える」シリーズの続きです。 軽く復習しておきますと、運動しても痩せられるかについて個人差がかなりあったり、運動した油断…

先週の続きです 。 今回は、コロナと位置情報ゲームの研究を見てみます…！

昨日の続きです 。 今回は、地中海式ダイエットの効果を調べたアンブレラレビューを見ていきます。

先週の続きです 。 本日は、地中海式ダイエットの研究を2つ見てみたいと思います。

先週の続きです 。 今回は以前に紹介したイギリスの研究よりも規模が大きい物をご紹介。

運動は不安対策になるのか？の続きです。 前回までの復習を軽くしておきますと、 2008年のRCTのメタ分析では運動は不安対策に効果ありだった…！ 2013年のRCTのメタ分析では運動は不安対策に効果なしだった…。 って…

前回 、 前々回 の続きです。 引き続き 2016年のサウサンプトン大学の研究 を参考に、慢性疾患の自己管理にゲーム化（ゲーミフィケーション）が有効なのか見ていきます。 今回はスクルの輪の効果を調べた研究についてです。…

先週の続きです 。 今回は二つ目の可能性として、 急激な運動後は一時的にカロリー摂取量が増えてしまうんじゃないか…？ を見ていきたいと思います。

ポケモンGO（位置情報ゲーム）の研究を見てみよう！シリーズの続きです 。 毎週月曜日にポケモンGOの研究を見ておりますが、 最初の記事 に書いた通り、良い結果の研究だけでなく悪い結果の研究もご紹介しておりまして。 んで…

「地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく！」シリーズの続きです 。 これまで何度か地中海式ダイエットは脳に良い…！みたいな研究を見てきましたが、今回は、2016年時点での結論を出してみようというものです。 それでは…

本日2つ目の記事です 。 今度は脂質制限なしの地中海式ダイエットの健康効果を調べた研究を見てみましょう…！

先週の続きです 。 今回は、様々な食生活による認知症リスクの関係を調べた研究を見ています。

知的障がいと平均寿命の関係を見てみる！の続きです 。 今回はドイツの研究をチェックしておきます。

先週の続きです 。 今回は、前回と同じような研究をチェックしておりますが、結果が真逆だったと言うものをご紹介しておきます。

先週の続きです 。 引き続き 2016年のサウサンプトン大学の研究 を参考に、慢性疾患の自己管理にゲーム化（ゲーミフィケーション）が有効なのか見ていきます。 今回は専門家のインタビューについてです。それでは早速見ていき…

先週の続きです。 前回 と 前々回 の研究から、運動しても痩せられるかについて個人差がかなりあったり、運動した油断からカロリー摂取量が多くなってしまい良くて維持、悪いと体重が逆に増えてしまうってことがわかりました。 ん…

今日2つ目の記事です。 先程の記事を見て、 月曜日なのにポケモンGOの研究はないのか …って思った方もいるかと思います。 実はあの話の続きが今回ご紹介するポケモンGOの研究なんですよ…！ ということで、ポケモンGOで自…

おそらくこのブログのお読みの方の大半は障がいのある方と何らかのかかわりをしているかと思いますが、当事業所にもおられるように、自傷行為を行っている、行っていた、これから行いそうな方がいるかと思います。 ただ、この辺はデリ…

昨日の続きです 。 今回は、 地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく！8「心血管疾患（CVD）・がん予防はどうか？」 地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく！9「糖尿病リスクの関係」 でご紹介した研究者の別の研…

地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく！シリーズの続きです。 あっという間に11個目の記事ですねー。これまで見てきたものについては、 地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく！1「地中海式ダイエットピラミッド」 …

先週の続きです 。 これまで、フィンランド、オーストラリアの研究から、知的障がいと平均寿命の関係を見てきました。 今回はイギリスの研究を見ていきます。

運動は不安対策になるのか？の続きです 。 前回は、運動が不安に効くのか RCTの系統的レビュー を見てみました。今回は、運動が不安に効くのか RCTのメタ分析 を見てみたいと思います。

先週の続きです 。 前回はゲーム化（ゲーミフィケーション）ってのが何なのか見てみました。今回は、ゲーミフィケーションが慢性疾患、特に糖尿病の治療に使えるのか調べた研究を見ていきます。 まずは「スクルの輪」ってなに…？っ…

先週の続きです 。 今日は前回と似た研究をチェックしておきます。

先週の続きです 。 今回は、ポケモンGOと身体活動の関係を調べた質の高い研究を見てみましょう…！

昨日の続きです 。 今回は地中海式ダイエット財団が調べた、心糖尿病リスクとの関係を見ていきます。

先週の続きです 。 今回は地中海式ダイエットと糖尿病リスクの関係について調べた最初の系統的レビューとメタ分析（質の高い研究）を見ていきます。

3月頃に知的障がいと平均寿命の関係を調べたフィンランドの研究を見てみました。 今度はオーストラリアの研究を見ていきましょう…！

運動は不安対策になるのか？ その1 、 その2 の続きです。 これまで定期的な運動で不安予防ができるぞ…！ってのを確認してきました。 しかし、実際に不安障害とかの診断を受けてしまっていた場合はどうなのかという問題がござ…

以前から様々な記事でゲーム化（ゲーミフィケーション）を取り入れると良いよーって感じのことを書いております。 ただ、ゲーム化について、あんまちゃんと書いていなかったんで、今回からご紹介していこうかと…。 んで初回である今…