しせつちょうのメモ帳

先週まで、「昼寝は勉強に使えるのか？使えるならどれぐらい寝れば良いのか？昼夜の睡眠で記憶力アップ効果に違いはあるのか？」ってのを、 前編 と 後編 に分けてご紹介していました。 んがしかし、ここで難しいのが昼寝なんて無…

音楽を聴きながら勉強するってことをした経験があるのは私だけではないはず…。 でもそれが嫌いな音楽だとどうなのか…？ってのは分かっていなかったんですな。そこで今回その辺を調べた研究を見てみます。

練習（学習）は同じ方法を繰り返した方がいいのか…？少しずつアレンジを加えた方がいいのか…？ってのを疑問に思ったことはありませんか…？ 今回はそんな疑問について調べた研究を見てみます。

今回は久しぶりにスタンディングデスクのお話で～す。

今回は、2024年にジョージアサザン大学が発表した、タイピングと手書きがぶつかったら勝つのはどっちかのメタ分析を見ています。 現時点でのタイピングvs手書きの勝者が決まった感じの研究なんで一緒に見てみましょう…！

その昔、このブログが始まった当初ぐらいの時に本の読み方についてまとめた記事がございました。 本の読み方のテクニックってこんなにあって大事だったのか！ってお話 その中で速読について軽く触れておりますが、詳しくは書いていな…

せっかく覚えたのに忘れちまった…！ってのは誰にでも記憶にありましょう（こんな記憶はいらないのに覚えているのも悲しい） かく言う私も日々色々な研究を見てはすぐに忘れていっております(笑)。そこで凡人なりになんとか記憶力を…

12月に入りまして来年の三福祉士の国家試験の準備をしている方も多いのではないでしょうか…？ そんな中、特に困るのが分からん問題が見つかった時。つまり勉強の混乱でしてあれは嫌なもんですよね～。不安になるし焦るしで良い事な…

インターリービング（インターリーブ学習・ 交互練習 ・同時並行学習） という勉強法を皆さんご存知ですか…？ 例えば、1時間英語を勉強しよう…！と決めた際に、 15分間リーディング 15分間ライティング 15分間リスニン…

物覚えが良い人とそうでない人の違いって何なのか…？ってのを調べた研究が載っていましたんでご紹介しておきます。

今回は、抜き打ちテストと事前告知テストでは記憶力に違いがあるのか…？って研究をご紹介しつつ、私が仕事で実践に活かしているよーってことを書いておきます。

今回は当ブログで何度か登場している BDNF のお話です。

TVゲームやスマホゲームはなんでこんなに面白いのか…？ 私はゲームが超好きなんですが、ある時この疑問が湧きまして、結局、それらを考えて、応用しようと思い、学生時代、勉強などに活かしておりました。のちにこのテクニックが、…

物事を決断するときに大きく2つの方法があります。一つは直感です。なんか分からないけどなんとなくこっちが良いような気がする…！って感じですね。もう一つはじっくり考えて色々悩んだ結果、こっちにする…！って感じです。まぁ、こ…

この間、 仕事で自分のペースがなんかつかめないんだよな～って人は休憩をしっかり取った方が良いって話 を書きました。休憩を取るのが苦手なら休憩の仕方もタスク化してしっかりこなすようにしていくと良いって話ですね。実は認知神…

勉強する際は自分なりの言葉で内容をまとめるのが大事…！って話を聞いたことがないでしょうか…？ あれって本当なんですかね～？

今回は個人的にこれってやっぱ最強の勉強法じゃないのかな～と思っていた研究をご紹介。

以前に 長期記憶（記憶定着）には昼寝+ご褒美が良いよ～ ってことを書いたと思いますが、今回は昼寝について軽くまとめておこうと思います。

今回は科学的に効果がある勉強法についてご紹介しておきます。

今回はカテゴリークラスタリングリコールについて軽くまとめておきます。