しせつちょうのメモ帳

私が去年1年間でどれぐらい歩いたのか今年も発表しておきまーす。 因みに過去の記録は以下からどうぞ。 1年間でどれぐらい歩いたのか？（2020年バージョン） 1年間でどれぐらい歩いたのか？（2021年バージョン） 1年間…

「 年末年始の食べ過ぎ分を取り返そう！ 」シリーズのラスト（その12）です。 これまで食事と運動についてご紹介し、それぞれで対策が出来るようになりました。 この努力を無に帰すかどうか、それを決める物が「睡眠」です。とい…

令和7年10月から「就労選択支援」が始まる…！ってのは、 障害福祉サービス（特に就労系） に携わっている方なら非常に気になるトピック…。 「就労選択支援」は、 令和６年度障害福祉サービス等報酬改定 によって発表された新…

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその31です。 今週の土日はヨアニナ大学のアンブレラレビューです。 それでは早速見てみましょう。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその30です。 今回であっという間に30個目の記事ですね。 では早速見ていきましょう。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその29です。 今回はHIVのアンブレラレビューを見てみます。

今回は久しぶりの雑学ジャンルでして、本当の名言とデタラメな名言を見分けられる人とそうでない人を調べたものになります。

「 年末年始の食べ過ぎ分を取り返そう！ 」シリーズの続き（その4）です。 今回はより目標達成率を上げる方法を模索していきます。

先週の続きです 。 今回は、精神障がい全体や各診断の平均寿命について調べた超大規模研究を見てみましょう。

「アンブレラレビューを見てみよう！　その28」です。 今回は、抗うつ薬の服薬と健康リスクの関係を調べたアンブレラレビューを見てみます。

「年末年始の食べ過ぎ分を取り返そう！」 その1 、 その2 の続き（その3）です。 今回は、皆さんが一番手を付けたくないであろう(笑)、運動についてです。まぁ、 以前から書いている通り、運動のみでダイエットはおすすめし…

「アンブレラレビューを見てみよう！　その25」です。 今回はサプリメントのアンブレラレビューを見てみます。

新年が始まってもう3日目…！ってことで、そろそろ今年の目標を立てて動くかな～って方もいるのではないでしょうか…？ 今回ご紹介する研究はそんな方に朗報でして、キレのいい日にスタートすると良いのか調べた研究を見ています。

あけましておめでとうございます…！ 2025年のブログスタートです…！ 今年でブログ開始から 6年目 となります。よくもまぁ続いたもんです(笑) 毎年恒例の新年の記事では、ブログルールの修正したいところや目標なんかを発…