【加筆内容】好きな音楽vs嫌いな音楽vs無音、勉強中で良いのはどれか？
好きな音楽vs嫌いな音楽vs無音、勉強中で良いのはどれか…？
2011年のウェールズ大学カーディフ校の研究によると、BGMで記憶力テストの結果が変わるのか調べてみたそうです。先行研究により、タスク前にBGMを聴くと、覚醒度とポジティブにプラスの影響を与え、それが注意力や記憶力などの認知能力をアップさせると出ております。一方で、音楽の好みによって、BGMを聴きながらタスクを行った時、どのような影響があるのか分かっていなかったんですな。そこで今回調べてみることにしたらしい。
この研究は大学生を対象にしたもので、まずは以下の3グループに分かれてもらったんだとか。
- 音楽なし（無音）で記憶力テストを行う。
- 好きな音楽を聴きながら記憶力テストを行う。
- 嫌いな音楽を聴きながら記憶力テストを行う。
その後集まったデータを見てその傾向をチェックしたとのこと。
すると、
- 好きな音楽や嫌いな音楽を聴きながら記憶力テストを行うと、無音で記憶力テストを行った時よりも、パフォーマンスが低下していた…！
みたい。
嫌いな音楽ってのは分かる気がしますが、好きな音楽でもダメってのは意外ですね～。
このことから研究者曰く、
- 好きな音楽と嫌いな音楽、両方の音楽条件に差がなかったことから、音楽の好みは認知パフォーマンスに影響を与えない可能性がある
とのこと。
やっぱ勉強や仕事などで集中したい時は、無音が良いみたいですね。
個人的考察
この研究でポイントなのが、聴きながらタスクを行うってのが良くないってところでしょう。先行研究の結果も踏まえると、タスク前後、つまり、勉強や仕事を始める前や休憩中、終わった後に聴くと良いと言えます。