しせつちょうのメモ帳

これまで睡眠不足のデメリットをたくさ～ん紹介してきた当ブログ。 詳しくは、 睡眠不足って健康や肥満など、どんなデメリットがあるの？ をご覧いただきたいのですが、睡眠不足、特に慢性的な睡眠不足に陥るとあらゆる面でガタガタ…

ゴールデンウィークが始まった…！ということで皆さんいかがお過ごしでしょうか…？私は相も変わらずといったところです。 んで、夏に向けて、ここから少しずつダイエットを開始しよう…！とかって人もいるんじゃないでしょうか…？ま…

筋肉や脂肪ってのはある程度まではつくものの、そこから少しずつ付きづらくなってくるのは皆さんご存知の通り。特に筋トレしている人にとって、筋肉が前より付くスピードが落ちるとモチベーションもガクッと下がっちゃいますよね。 そ…

精神障がいの一つに統合失調症というものがございます。 統合失調症は、幻覚や幻聴、妄想といった症状がありまして、 当事業所 にもお持ちの方がいたりします。 んで、今回ご紹介する研究は、統合失調症の捉え方って国によって結構…

その昔、月1社内研修というものの記事を毎月書いておりました。 詳しくは、 しせつちょうの社内研修 をご覧いただきたのですが、「障がい者支援について考える」シリーズという障害福祉の基礎的な内容や、支援レベル向上の為の「認…

前回紹介した「 ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ミックスフルーツ風味 」が全て飲み終わりましたんで、次のプロテインをご紹介しときます。

突然ですが皆さんこんなことを考えたことがございませんか…？ 太る原因って結局なに…？ …。いや、あまりにあっさりしていますが、ぶっちゃけ思いませんかね…？ まぁ、いろんな原因はあるだろうぐらいはすぐ思いつくものの、結局…