しせつちょうのメモ帳
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4月 2026
ストア派（ストア哲学）ってなに？認知行動療法とマインドフルネスとの関係を見てみる！ 前編
ストア派（ストア哲学）ってなに？認知行動療法とマインドフルネスとの関係を見てみる！ 前編
2026年4月1日水曜日
メンタル
先週まで「 マインドフルネス・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・マインドフルネス認知療法（MBCT）の歴史を見てみよう！ 」シリーズを見ていました。 その中で、ストア派（ストア哲学）ってのが出てきたと思います…
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