しせつちょうのメモ帳

障がい者支援について考えるブログ

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2011年にアメリカカウンセリング学会が発表した「ストレス解消法100選」を確認し、方法と対策を知ろう!

2011年にアメリカカウンセリング学会が発表した「ストレス解消法100選」を確認し、方法と対策を知ろう!

2024年9月30日月曜日
メンタル
健康
当ブログでは様々なメンタル安定法をご紹介しております。 というのも 就労支援事業所(就労移行支援・就労継続支援B型) に通われている方に限らないかもですが、ストレス解消法を必要としている方は非常に多いんですよねー。 例…

ダイエットを成功させたい?だったら行動経済学の知見を取り入れよう!

ダイエットを成功させたい?だったら行動経済学の知見を取り入れよう!

2024年9月25日水曜日
運動
習慣
目標・計画・先延ばし対策
昨日「 ガチでダイエットに効く食事法ってなに?ってのを調べた欧州肥満学会と欧州栄養士協会連合の研究のお話 」って記事をご紹介しました。 結果は、超当たり前な感じでして、やっぱダイエットはこれだよね~といったところ。 ん…

ガチでダイエットに効く食事法ってなに?ってのを調べた欧州肥満学会と欧州栄養士協会連合の研究のお話

ガチでダイエットに効く食事法ってなに?ってのを調べた欧州肥満学会と欧州栄養士協会連合の研究のお話

2024年9月24日火曜日
健康
食事
もうすぐ9月も終わりですねー。 ということで秋は毎年ダイエットの記事をご紹介してきましたんで今年も書いておこうかと。今回は、欧州肥満学会(EASO)と欧州栄養士協会連合(EFAD)が、ガチでダイエットに効く食事法ってな…

1分で性格診断が出来る!ショートバージョンビッグファイブ(BFI-10・ショートビッグファイブ)

1分で性格診断が出来る!ショートバージョンビッグファイブ(BFI-10・ショートビッグファイブ)

2024年9月23日月曜日
ビジネス
メンタル
あなたはどのような性格ですか…? 就職活動の面接なんかでも聴かれることがあるこの質問。 今回はそもそも性格ってなに…?って話を軽くしつつ、以前ご紹介した 科学的に一番信頼できる性格診断「ビッグ5モデル(ビッグファイブモ…

【まとめ】肥満と過体重(太り過ぎ)はBMIがいくつ以上?何がヤバいの?原因は?

【まとめ】肥満と過体重(太り過ぎ)はBMIがいくつ以上?何がヤバいの?原因は?

2024年9月11日水曜日
メンタル
健康
食事
当ブログでは、様々な研究をご紹介しておりますが、その中でたまに出てくるのが肥満と過体重(太り過ぎ・太りすぎ)って単語です。 なんとなく太っている状態だよな~とは想像できつつも、細かいところは知らない方も多いのではないで…

【加筆内容】ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その51「子どもや青少年の身体活動と心理的社会的幸福に影響を与えるのかの初の系統的レビュー」

【加筆内容】ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その51「子どもや青少年の身体活動と心理的社会的幸福に影響を与えるのかの初の系統的レビュー」

2024年9月9日月曜日
メンタル
運動
健康
雑学
2023年10月9日から毎週月曜日にポケモンGOの研究を見てきましたが、一旦今回でラストになります。 今まで見てきた研究をバーッと挙げていくと、 科学的にみてポケモンGOみたいな位置情報ゲームって健康に良いの?事故とか…

【まとめ】ダウン症・学習障害(LD)・視覚障害・聴覚障害を持つ方の平均寿命は短いのか?

【まとめ】ダウン症・学習障害(LD)・視覚障害・聴覚障害を持つ方の平均寿命は短いのか?

2024年9月5日木曜日
健康
当ブログでは、 知的障がいの方の平均寿命は本当に短いのか? 精神障がいの方の平均寿命は本当に短いのか? って記事を書いております。 んで今回は、知的障がい以外の障がいを持つ場合の平均寿命について見てみます。

【まとめ】スマホアプリやスマートウォッチなどのウェアラブルデバイスを使った運動効果ってどれぐらいなのか?

【まとめ】スマホアプリやスマートウォッチなどのウェアラブルデバイスを使った運動効果ってどれぐらいなのか?

2024年9月4日水曜日
運動
健康
私も使っておりますが、スマホアプリの歩数計とか、スマートウォッチみたいなウェアラブルデバイスを使ったトラッカーってあるじゃないですか。 当ブログでも、 ポケモンGO (位置情報ゲーム) イオンモールアプリのモールでウォ…
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とある障がい者就労支援事業所(就労移行支援・就労選択支援・就労継続支援B型)でしせつちょうをしています。
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