しせつちょうのメモ帳

面接では第一印象が大事…！って話を何度か書いたことがございます。 例えば、 面接では確証バイアスとハロー効果を利用しよう！具体的には 面接はアレで決まる！その割合や時間、対策法 髪型で他人からの第一印象は変わるのか？就…

以前に書いた通り 、当事業所で働くスタッフ向けに福利厚生冊子なるものを作成、入社した方には必ず私から直接説明し、全員に配布、更に1年に一度更新して再配布を（目標に）しています。働くスタッフが雇用形態に応じた仕事量や責任…

TVゲームやスマホゲームはなんでこんなに面白いのか…？ 私はゲームが超好きなんですが、ある時この疑問が湧きまして、結局、それらを考えて、応用しようと思い、学生時代、勉強などに活かしておりました。のちにこのテクニックが、…

皆さんは仕事を振る際、誰に何を振るかをどのように決めていますか…？ ただ、なんとなく振って、失敗してしまったり、振ったとたんにその人が辞めてしまってその仕事が戻ってきたなんて経験がある方もいるんではないですかね…？ と…

企業にとって必要な人材とは何か…？ この問いの答えについて皆さんは何と答えますか…？ 答えについて、自分自身で考えることもできますし、一般就労を目指す方の支援でも考えるかと思います。そして、この部分をしっかり考えると、…

リフレーミング に役立つ内容をご紹介しておきま～す。

毎月恒例の月1社内研修が令和3年8月9日にありましたので、内容を備忘録としてブログに残しておきます。過去の社内研修内容を確認したい場合は下記からご覧ください。 しせつちょうの社内研修

昔（半世紀ほど前）は肺を強くするにはタバコだ…！とか健康の為にたばこを吸いましょう…！なんて話がありました。 しかし、その後、タバコは体に悪い…！ってのがどんどん分かってきて、今、健康の為にたばこを吸う人はいないんじゃ…

カリスマ性は人工的に作れるよ～ って話を昔ご紹介しました。もちろん、元々の素質でもっている人もおりますが、そうでなくても、上手く工夫することによって、ある程度、カリスマ性は作れそうだって話です。 んで、今回は、この人は…

少年院での調査や診療を行っている医学博士の研修 のところで書いた通り、脳が飽和状態（ マルチタスク状態 ）になると、余裕がないんで、考え方が偏ったりしてしまいます。そして、精神障がい、特に うつ病の方なんかで鈍感力が高…

前回購入した「 Kentaiの100%CFMホエイプロテイン（チョコレート風味） 」が飲み終わりましたんで、次に飲み始めたプロテインをご紹介します。

糖質制限ダイエットってのが一時期流行りましたが、当ブログでも、いくつかそれって実際どうなの…？ってのをご紹介してきました。 今回は、そこんところを軽くまとめておこうと思います。

果物（フルーツ）を積極的に食べよう…！みたいなことを書いている当ブログ。下手にお菓子みたいな オメガ6脂肪酸 や トランス脂肪酸 などがたんまり使われている 加工食品 を食べるくらいなら、体に良いので…。 他にも、 ダ…

以前から内向型の人（内向的な人）とか外向型の人（外向的な人）の話を書いております当ブログ。例えば、 外向型の人は内向型の人よりコミュニケーション能力が低いって話 があったり、はたまた、 内向型は恥ずかしがり屋でもないよ…

皆さんも学校の体育の時間や部活なんかで、 運動前にはストレッチをしっかりしよう…！じゃないとケガするぞ…！ ストレッチで身体が柔らかくなる…！ ストレッチをして体をほぐしておくと、その後の運動でパフォーマンスがアップす…

筋トレを行う際に同時にフルレンジを意識すると柔軟性がアップしてお得だよ～って話がありましたんで書いておきます。

極端な糖質制限ダイエットはやめた方が良い…！ とか マイルドな糖質制限ダイエットは良い…！ とか書いている当ブログ。 んで、結局、1日の炭水化物は総摂取カロリーの何%が良いのか…？ってのが分かりづらい感じなんで、今回は…

コンビニやスーパーでお弁当などを買うと商品にカロリーが表示されていますよね…？ ダイエットを行っている方は気にしてみる人が多いのではないでしょうか…？ でも、ちょっと待ってください…！それ、ほんとに信じていいんですかね…

アトキンスダイエット（1日の糖質摂取量を20g以下に抑えるダイエット）を代表するように糖質（炭水化物）を制限するダイエットは結構いろいろありまして、一時期、流行っていたのは皆さんも知っての通り。 ですが、極端な糖質制限…

以前に ビタミンCを風邪の予防に使う時は注意した方が良いよー って話を書きました。運動している人には効果がありそうだけどそうでない人には意味がなさそうなんですよね。 では、老化防止には聞くのか…？ってのが今回のお話です…

ストレス予防と無害化には筋トレが良いかも…！ って話を書きましたんで、早速モチベーションを上げて筋トレに取り組もうとしたんですが、せっかくなら他の効果も上げたい…！ってのが人間と言うもの。そこで今回考えるべきはBCAA…