【加筆内容】ひらめき・問題解決・思い出すならこの3つを行うと良いよ！って話
- ひらめきが欲しい…！
- 問題解決したい…！
- 思い出したい…！
って時は誰にでもありましょう。
ひらめき・問題解決・思い出すなら目を閉じる…！何もない壁を見つめる…！窓の外を眺める…！
2008年のエディンバラ大学の研究によると、何も見ていない、つまりボーっとすることの効果についてレビューしてみたそうです。
では早速ポイントを見ていきましょう。
- 長期記憶を思い出そうとする時、気を散らす刺激から視線をそらす傾向が人間にはある。
- 創造的なアイディアは、目を閉じたり、何もない壁を見つめたり、窓の外を眺めたりするときにしばしばひらめく。
- また困難な問題を解決しようとしたり、忘れかけた記憶を思い出そうとするときにも目を閉じたり、何もない壁を見つめたり、窓の外を眺めたりするときが多い。
確かに思い出そうとするとき無意識に上を向いたり目をつぶったりしますよねー。あとアイディアを練っているときなんかもなんかヒントはないかな～と色々見たりしますな。