しせつちょうのメモ帳

2021年もあれよあれよという間に過ぎていき、大晦日となりましたねー。皆さんはどのような一年だったでしょうか…？今年も去年同様、新型コロナウイルスに振り回された1年間となったのではないでしょうか…？ 振り返ってみても、…

歳を取ると認知機能が落ちるという話は皆さんもご存知のことで、おそらく間違いはないでしょう…。でも、これって実際いつから衰え始めるんですかね…？ ということでここの部分が載っていましたんでご紹介しておきます。

ビッグファイブ のところでソロモンのパラドックスについてチラッとご紹介しましたが、今回はここをもう少し掘り下げておきます。

毎月恒例の月1社内研修が令和3年12月15日にありましたので、内容を備忘録としてブログに残しておきます。過去の社内研修内容を確認したい場合は下記からご覧ください。 しせつちょうの社内研修 今回の研修では、 第5回目　情…

長い事 オメガ6脂肪酸 や トランス脂肪酸 が多量に含まれる 加工食品 などをたくさん食べていると胃や腸は荒れ、 リーキーガット になるなど腸内環境の悪化の問題が出てきます。 そこで 以前に腸を労る食べ物をご紹介した …

以前にかわいい動物をみると良いよーって話を書いたことがございました。 詳しくは、 生産性アップの方法3選 事例から学ぶ相関係数 をご覧いただきたいのですが、メリットが結構あるんですよね。 そして、今回もかわいい動物をみ…

お金と幸福が関係あるのはご存知のことでしょう。これは、以前に紹介した お金を上手く使って幸福を得るヒントの話 とか 幸福ダウンの最大の原因の話 にも通じるところでまず間違いないかと思います。 そして、一般的にお金持ち=…

皆さんはこんな症状ありませんか…？ 常にお腹の調子が悪い…。 食事のたびに胸やけがする…。 食事でしょっちゅう下痢や便秘になる…。 肥満になってしまい、なかなか痩せない…。 メンタルの調子が悪い…。 自閉スペクトラム症…

学校の成績が高い人、いわゆる頭の良い人と性格の関係について載っていましたんでご紹介しておきます。

エクスプレッシブライティング や 脱フュージョン 、 一次的サイコパス のところなどで書いた通り、ネガティブな感情はなるべく細かく具体的につかめるようになった方が良いんですよね。そのことについての研究が載っていましたん…

皆さんEQってどう思いますか…？ EQってのは心の知能指数のことで、要は自分の感情を上手くコントロールして管理・利用していくスキルのことを言います。んで、EQは 遺伝の要素が強いIQと違い 、後天的に身に付けられる数少…

IQは遺伝の要素が強いのは以前にご紹介した通り なんですが、どうやら母親のフタル酸濃度も関係していそうな話がありました。 ということで、今回はその辺をご紹介しておきます。

ネガティブを上手く活かそう…！みたいなことをたまに書いております当ブログ。 んで今回はそのうまい活かし方が分かりやすくまとめられていたんでご紹介しておきます。

健康的な肥満って存在すると思いますか…？ 例えば、 健康診断で、肥満って診断されたけど、別に異常はなかった…！だから問題ない…！逆に肥満の方が健康に良いんだ…！ スリムな体型や標準体型の人よりもちょっと太っている人の方…