しせつちょうのメモ帳

障がい者支援の現場で良く聞かれるテクニックの一つがSST。 SSTは、ソーシャル・スキル・トレーニングの略でして、日本語に訳すと、社会生活技能訓練とかって言われますよね。 今回はそんなSSTの研究を見てみようかと。

先週 の続きです。 前回は完璧主義の種類について見てみました。 今回から完璧主義について調べた様々な研究を見ていきます。

今回は、2025年にマカオ大学が発表した、世界のひきこもり事情についての系統的レビューとメタ分析を見てみます。

皆さんは完璧主義と聞いてどのようなことを思い浮かべますか…？ おそらく几帳面とかストイックとか神経質など、良くも悪くも様々な印象が浮かぶでしょう。 今回はそんな完璧主義についての研究を見ていきつつ、 完璧主義は良いのか…

今回は、2026年にムシュアルパルスラン大学が発表した、身体障がい児を持つ母親のストレスや生活の質にマインドフルネス介入が有効なのか調べたRCTの単盲検を見てみます。

今回は、マインドフルネス瞑想の研究を見てみます。

マインドフルネス認知療法（MBCT） を行うと色々な効果を得られるぞ…！って話がございます。 今回はその中でも特にメインスキルと言われる注意のコントロールや注意力アップの効果について調べた研究を見てみます。

今回は、そもそも認知療法やマインドフルネス認知療法はなぜネガティブに効果的なのか…？について調べた研究を見てみます。

テストステロンの研究を色々見ていたんで、今日から毎週土曜日にご紹介していこうかと思います。 今回は基本をささーっと4つの研究から見ていきます。

今回は、自己免疫疾患の一つである自己免疫性甲状腺炎とうつ病や不安障害との関連性を調べたメタ分析を見てみます。