2026年のムシュアルパルスラン大学の研究によると、身体障がい児を持つ母親のストレスや生活の質にマインドフルネス介入が有効なのかRCTの単盲検で調べてみたそうです。

皆さんもご存知の通り、身体障がいを持つ子どもを育てる親ってのは、長期にわたる様々なサポートをしなければいけません。例えば、必要な医療の管理、リハビリの参加や調整、補助器具の使用サポート、学校教育のサポートなんかですね。その結果、身体障がいを持つ子どもの親は、持たない子どもの親に比べて、著しい高ストレスを経験するんだとか。

更にいえば、特にその負担が行きやすいのが母親らしく、心理的健康と身体的健康の両方がその影響を受けるみたい。そしてこれらによる高ストレスは家族全体の生活の質を著しく低下させ、限られた社会経済的資源により、更にストレスレベルを高め、結果、うつ病リスクを高めるとのこと。

では、どうしたらいいのか…？ってことで、大きく挙げられる対策が、

って感じ。

これらにより悪影響は軽減され、親の生活の質が向上する可能性があるそうな。

そして親のメンタル回復力の向上は、親自身の健康だけでなく、子どものリハビリへの積極的な参加や家族関係にも良い影響を与える可能性があるみたい。

では、回復力を高めるような効果的な介入として何を行うべきか…？ってことで、考えられるのが、

なんだとか。

但し、効果がしばしば限定的になったり、長続きしないなど問題点があるらしい。
そこで白羽の矢が立ったのがマインドフルネスストレス低減法（MBSR）です。というのもマインドフルネスによる介入はストレス対策としてかなりいい成績を出しているんですよね。んがしかし、身体障がい児の親を対象とした研究は全然進んでいなく、実際のところ効果は良く分かっていなかったんだとか。そこで今回チェックしてみることにしたとのこと。

この研究は、身体障がいを持つ子どもの母親を対象にしたもので、62人の方々が参加してくれたそうな。

まず参加者たちを以下の2グループにランダムに振り分けたみたい。

併せて、実験開始時と終了時に、ストレス度、マインドフルネス度、生活の質をチェックしたんだとか。

最後に集まったデータを統計処理した結果、マインドフルネスストレス低減法（MBSR）を行った身体障がいを持つ子どもの母親は、何もしなかった母親に比べて、

という感じだったそうです。

どうやら家族へのアプローチにマインドフルネス介入は使えそうですね～。