ってのを考えてみたいと思います。

冒頭で書いた通り、完璧主義には色々なイメージがございます。

その理由は、

ってのが大きいかと。
まず完璧主義の初期の研究としてご紹介しておくのが1980年の研究になります。

この研究では、

としておりました。

一方で初期の研究では、2種類あるんじゃない…？って話もございました。

例えば1978年の研究を見てみると、

って感じだったんですよね。

その後、完璧主義には数種類あるんじゃないか説が結構広まりまして、色々な説が出ております。更に3種類に分かれるぞ…！って話もあったり。

例えば1991年のオタワ大学などの研究によると、4つの実験により、大きく以下の3種類に分けることが出来るらしい。

ただ、これらの研究を見ていくと、どうやら完璧主義ってのは、

っていう2種類に割り当てることが出来るみたい。

んでその辺について詳しく書かれているのが2017年のゲーテ大学の研究になります。

ちょっとそれぞれの特徴をまとめてみますと以下のような感じです。

1. 完璧主義的努力：完璧を目指し、非現実的な高いパフォーマンス基準を設けること（自分に対する高い基準、自己指向的完璧主義、卓越性を目指すこと）、秩序と組織化、事前の計画（計画性）、他人に対して非現実的な高いパフォーマンス基準を設けること（他者指向的完璧主義、他人に対する高い基準）
2. 完璧主義的懸念：過度な自己批判（ミスに対する懸念）、自己基準と実際のパフォーマンスとの間のズレ（不一致）、行動に対する疑念、ミスや失敗を繰り返すというネガティブな反応、他人からの承認を求め、批判に敏感であること（承認欲求）、親からの期待とプレッシャーの認識（社会規定的完璧主義）

また、先行研究により、

と出ております。

つまり、自分自身や他人に完璧を求めるのはそんなに悪くなさそうだけど、他人から自分に完璧を求めるのはヤバいし、自分自身や他人に完璧を求めるのも行き過ぎるとヤバいってことですね。

これはなかなか難しい問題だ…。