しせつちょうのメモ帳

皆さんはダイエットと聞いて真っ先に 運動（有酸素運動）や筋トレ（無酸素運動） を思い浮かべませんか…？ 確かにメディアで出ている普段運動や筋トレしている方（フィットネストレーナーなど）は皆スリムですよねー。運動でダイエ…

「 年末年始の食べ過ぎ分を取り返そう！ 」シリーズの続きです。 去年ご紹介していた「 運動してもランニングしても痩せない！むしろ太った！の原因は何なのか？運動によるダイエットについて考える 」シリーズでもふれたとおり、…

このページでは毎週月曜日にご紹介していた雑学記事「科学的にみてポケモンGOみたいな位置情報ゲームって健康に良いの？事故とかのデメリットって本当のところどうなの？って話」「ポケモンGO（位置情報ゲーム）の研究を見てみよう…