【加筆内容】コーヒー（カフェイン）の効果を見ていくよー　その21「パーキンソン病編3」

2023年11月26日日曜日

9月頃、コーヒーやカフェインはパーキンソン予防になるかも…！みたいな記事をご紹介しました。

詳しくは、

をご覧いただきたいのですが、大規模なコホート研究やメタ分析で良い結果が出ているんですよね。
ではその効果を最大限得るにはどれぐらい摂取すれば良いのか…？ってことで今回はその辺が載っている研究を見ていきます。

2010年のリスボン大学の研究によると、カフェインの摂取とパーキンソン病リスクの関係を調べてみたそうです。

そもそも先行研究でコーヒーやカフェインがパーキンソン病の発症リスクと逆相関関係がある…！って結果が出ておりますが、それらについて本当か観察研究の系統的レビュー・メタ分析を行ってみよう…！と今回なったんだとか。

ということでまず研究者たちは、2009年9月までに発表されているコーヒー・カフェインとパーキンソン病リスクの研究をMEDLINE、LILACS、Scopus、Web of Scienceで検索してみたそうな。更にヒットした研究の参考文献もチェックしていったらしい。

その結果26件の研究が選ばれたそうです。因みに26件の研究の内訳は、

って感じ。

これらのデータをメタ分析にかけた結果、

とのこと。

多少の違いはありますが、概ね先行研究同様、やはりカフェインはパーキンソン病予防になりそうですな。

んで気になるベストな摂取量についてですが、この研究によれば、

ってことなんで、コーヒー2,3杯が良さそうな感じです。

コーヒーのメリットは色々ありますが、やっぱり良い感じなのは1日2,3杯なんですね～。