今回はモチベーションアップについて紹介しておきたい研究があるのでそれについて書いてみたいと思います。



0/10より2/12

以前から何度もご紹介している通り前に進んでいる感覚を分かるようにするのが一番のモチベーションアップ法です。そのため、数値化・見える化するのはもちろんのこと、セーブポイントをちょこちょこ作ったりなんてのも有効な手段です。そうすれば、性格は変えられますし情熱もでてきて天職を見つけることさえ可能であり、まさに成功に必要なことと言えると思います。
と、こう書くと、なかなか大きなことに聞こえてしまいますが人間は小さなことでもモチベーションは生まれるよ~ということを書きたいと思います。

今回ご紹介するのが2006年のコロンビア大学ビジネススクールの研究です。この研究では2種類のスタンプカードを用意し、どちらがより多くスタンプを集めたくなるか(モチベーションがアップするか)を調べました。2種類のスタンプカードがどのようなものだったかというと、

  1. 0個スタートで10個貯めるとサービスが受けられるスタンプカード
  2. 2個初回サービスで押してあり、12個貯めるとサービスが受けられるスタンプカード

だったそうです。皆さんお気づきの通り、集める数に変わりはないのですが初めに2個押してあるかどうかという違いがあります。こういうスタンプカード皆さんも実際に見たことありますよね~?

で、結果はと言いますと、皆さんのご想像の通り、0個スタートより2個スタートのスタンプカードの方が集める人が多かったんだとか。初めに2個押してある、つまり前に進んでいる感覚があるのが原因みたいです。



個人的考察

0/10より2/12のスタンプカードの方がモチベーションがアップし貯める人が多いってのは汎用性・応用性がありそうですよね~。例えば、何かのポイントカードを作る時や初回のお客さんに多くポイントを渡したりって感じで、そのままこのテクニックを使うこともできますし、とりあえず15分だけやってみて前に進んでいる感覚を味わってモチベーションを上げてその先に進んでみたり、あえて途中にして次のモチベーションを上げて勉強したりなんて方法もいいかも。
是非「前に進んでいる感覚」を大事にして物事に取り組んでみて下さい。