しせつちょうのメモ帳

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は狩猟採集民の炭水化物摂取量を詳しく調べた研究を見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 前回の研究では、狩猟採集民は肉メインの食事だよーって話を見てみました 。今回は、でもそんなに肉ばっか食って心臓…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 引き続き、21世紀の狩猟採集民になる方法について見ていきます。

当ブログの記事の中で、たまにパレオダイエットってのが出てきます。 例えば、 ガチでダイエットに効く食事法ってなに？ってのを調べた欧州肥満学会と欧州栄養士協会連合の研究のお話 ガチでダイエットと健康の両方に効く食事法って…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は、2014年にウメオ大学が発表した、パレオダイエットの長期的なダイエット効果についてのRCTを見てみます…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は、パレオダイエットと地中海式ダイエットの効果を比べた研究を見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は、2021年にクラクフの体育大学が発表した、パレオダイエットが健康・身体能力に与える影響についての系統的…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は 以前 にご紹介した研究の追加情報みたいな内容です。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 引き続き、21世紀の狩猟採集民になる方法について見ていきます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 狩猟採集民の食事ってどのぐらいから食べられていたのか、今の食事、つまり西洋スタイルの食事はいつから始まったのか…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回から、21世紀の狩猟採集民になる方法についてじっくり見ていきます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は、2015年にコクランが発表した、パレオダイエットはメタボに効くのかのRCTの系統的レビューとメタ分析を…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 前回 から 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 を丁寧に見始めております。 ということで続きをどう…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 引き続き、21世紀の狩猟採集民になる方法について見ていきます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 ということで今回も 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 の続きを見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 引き続き、21世紀の狩猟採集民になる方法について見ていきます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回で 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 はラストとなります。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は旧石器時代の食事における三大栄養素の比率と脂肪酸について深掘りした研究を見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回も引き続きパレオダイエットの研究を見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は 前回の研究 と同時期に発表された系統的レビューとメタ分析を見てみます。