しせつちょうのメモ帳

障がい者支援について考えるブログ


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「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その17「支援者が認知行動療法を習得するための方法」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その17「支援者が認知行動療法を習得するための方法」

2026年3月3日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その1「経緯・認知行動療法の4つの習得レベル」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その1「経緯・認知行動療法の4つの習得レベル」

2025年11月11日火曜日
メンタル
健康
研修
以前にCBTマップってのをご紹介したことがありました。 認知行動療法マップ（CBTマップ） は、「国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター（NCNP）」の一つである「認知行動療法センター」のサイトでして、初めて…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その2「認知行動療法の基礎知識と全体像」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その2「認知行動療法の基礎知識と全体像」

2025年11月18日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その3「抑うつ・うつ病・大うつ病の基礎理解とアプローチ」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その3「抑うつ・うつ病・大うつ病の基礎理解とアプローチ」

2025年11月25日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その4「不安・不安症・不安障害の基礎理解とアプローチ」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その4「不安・不安症・不安障害の基礎理解とアプローチ」

2025年12月2日火曜日
メンタル
健康
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「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その16「認知行動療法と薬物療法を併用するメリット」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その16「認知行動療法と薬物療法を併用するメリット」

2026年2月24日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その9「段階的暴露」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その9「段階的暴露」

2026年1月6日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その11「認知再構成・認知再構成法」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その11「認知再構成・認知再構成法」

2026年1月20日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

【加筆内容】マインドフルネス・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・マインドフルネス認知療法（MBCT）の歴史を見てみよう！　その3

【加筆内容】マインドフルネス・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・マインドフルネス認知療法（MBCT）の歴史を見てみよう！　その3

2026年3月25日水曜日
メンタル
先週 、 先々週 の続きです。 今回は2024年にケネソー州立大学が発表した、マインドフルネスと認知行動療法の概要と違いについてのレビュー論文を見てみます。

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その6「基本的なコミュニーション共通要素」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その6「基本的なコミュニーション共通要素」

2025年12月16日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その14「問題解決（問題解決技法・問題解決療法・問題解決技能）」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その14「問題解決（問題解決技法・問題解決療法・問題解決技能）」

2026年2月10日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その5「強迫・強迫症・強迫性障害の基礎理解とアプローチ」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その5「強迫・強迫症・強迫性障害の基礎理解とアプローチ」

2025年12月9日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その8「行動活性化と行動実験」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その8「行動活性化と行動実験」

2025年12月30日火曜日
メンタル
健康
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「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その13「アサーション（アサーティブ・コミュニケーション）」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その13「アサーション（アサーティブ・コミュニケーション）」

2026年2月3日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

【まとめ】マインドフルネス・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・マインドフルネス認知療法（MBCT）の歴史を見てみよう！

【まとめ】マインドフルネス・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・マインドフルネス認知療法（MBCT）の歴史を見てみよう！

2026年3月11日水曜日
メンタル
ここ数年、ようやく市民権を得てきたマインドフルネス。 怪しさ満点だった初期とは違い、結構、浸透してきているのかな～っと。また 認知行動療法 の中で出てくることが多いですし、 コーピングレパートリー にも組み込みたいもの…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その10「リラクゼーション（リラクセーション）」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その10「リラクゼーション（リラクセーション）」

2026年1月13日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その7「ソクラテス式問答法（ソクラテス式問答・ソクラテス的質問法・導かれた発見）」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その7「ソクラテス式問答法（ソクラテス式問答・ソクラテス的質問法・導かれた発見）」

2025年12月23日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その15「段階的課題設定」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その15「段階的課題設定」

2026年2月17日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その12「スキーマ（中核信念・媒介信念）」

「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！その12「スキーマ（中核信念・媒介信念）」

2026年1月27日火曜日
メンタル
健康
研修
「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

問題解決（問題解決技法・問題解決療法・問題解決技能・PST）の効果を調べた研究を見てみよう！　その4

問題解決（問題解決技法・問題解決療法・問題解決技能・PST）の効果を調べた研究を見てみよう！　その4

2026年5月5日火曜日
健康
睡眠
「 問題解決（問題解決技法・問題解決療法・問題解決技能・PST）の効果を調べた研究を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は、2013年にオーストラリア国立大学が発表した、不眠症治療に問題解決技法は使えるのか調べた…