今回は、地中海式ダイエットって歯に良いの…？って研究を見てみます。



地中海式ダイエットと歯周病（歯周炎）の関係はどうなのか…？

2024年のイスラム・アザド大学の研究によると、地中海式ダイエットと歯周病（歯周炎）の関係について系統的レビューとメタ分析を行ってみたそうです。
というのも先行研究では、歯周病と地中海式ダイエットは関係ありとする研究もあれば、関係なしとする研究もあるらしく、矛盾が生じているんだとか。そして現時点で、系統的レビューとメタ分析は行われていなかったらしい。そこで今回行ってみたそうです。
まず研究者たちは、1992年から2024年1月までに発表された該当研究をPubMed、Web of Science、Scopus、Google Scholarで検索してみたそうな。すると全部で130件の研究がヒットしたとのこと。次にこの中で重複している物、質の低い物を除いていったそうな。
最終的に残った研究は7件でして、特徴は以下な感じだったみたい。

  • 縦断研究1件、横断研究5件、RCT1件だった。
  • 総サンプル数は16,168人（症例16,193人、対照群133人）だった。
  • 介入期間は6週間から5年の間だった。
  • 平均年齢は43.85歳だった。
  • 年齢範囲は18歳から80歳の間だった。
  • 女性の割合は43.92%だった。

それでは結果を見てみましょう。

  • メタ分析によると、地中海式ダイエットの実践で歯周病リスクが23%（OR0.77）減っていた…！
  • 但し有意差はなかった…。
  • んがしかし、いくつかの研究によると、地中海式ダイエットが歯周病リスクを下げそうな雰囲気があった…！

今回の研究では有意差はなかったみたいですが、もしかしたら効果があるのかも…？って感じですね。今後の研究に期待ですな。