さて、お肌のケア（保湿・しわ対策・日焼け）について真剣に考えていきましょうか　その12「しわ対策・濃度編3」

2025年5月30日金曜日

ここまでの濃度編の復習を軽くしておくと、

って感じ。

レチノール（ビタミンA誘導体）の効果は間違いなくあるんだけど、副作用がちょっと気になっちゃう感じなんですな。まぁ、肌の強さによって変わるところも大きいので仕方ないでしょう。

そうなると、濃度がどの辺が良いのか…？ってのがポイントになってきますよねー。ぜひ丁度良い所を見つけたいところ…。

ということで今回は、レチノール0.1％ならどうだ…？って研究を見てみます。

2009年のジョンソン・エンド・ジョンソンのRCT・二重盲検によると、レチノール0.1％の効果について調べてみたそうです。

この研究は、顔の皮膚に中程度の光ダメージがある女性64名を対象にしたもので、以下の2グループにランダムに振り分けたと言うもの。

上記を顔の指定された半分に1日1回、8週間塗ってもらったんだとか。

併せて、スタート時、4週間後、8週間後に肌の状態をチェックしたらしい。

結果、レチノール0.1%入り保湿剤を塗ると、

って感じで、全体的な皮膚の光ダメージが改善していたみたい。

更に効果の出てきた頃合いなんですが、

とのこと。

こちらの研究でも効果を実感できるようになったのは4週間後（約1ヶ月後）からだったみたいですね～。

ということで、どうやらレチノール0.1%でも効果がありそうな感じ。
次回は日本人を対象に0.075%レチノールを試した研究を見てみます。