しせつちょうのメモ帳

「 理想体重（BMI）と実際の体重（BMI）の差がもたらすボディイメージの恐怖！身体的・精神的健康とその対策について考えてみましょうか 」の続きです。 これまで歪んだボディイメージの悪影響について色々見てきました。 今…

皆さんの理想体重（ BMI ）はいくつですか…？ （書いて思ったけど冒頭からすんごい失礼な質問だな） 実際、理想体重（BMI）と実際の体重（BMI）に差がある人も多いことでしょう。 まぁ、ちょっと気になるな～ぐらいなら…

「 理想体重（BMI）と実際の体重（BMI）の差がもたらすボディイメージの恐怖！身体的・精神的健康とその対策について考えてみましょうか 」 その1 、 その2 の続きです。 今回は歪んだボディイメージとメンタルの関係を…

昨日は「 理想体重（BMI）と実際の体重（BMI）の差がもたらすボディイメージの恐怖！身体的・精神的健康とその対策について考えてみましょうか 」の対策を一つ見てみました。 今回は別の対策を見ていきます。 実は当初、さら…

昨日 の続きです。 今回も引き続き、歪んだボディイメージがもたらす効果を見てみます。