しせつちょうのメモ帳

2024年の12月末頃から「 精神障がいの方の平均寿命は本当に短いのか？ 」を、2025年の5月初め頃から「 精神障がいや発達障がいを発症した方がいた場合、その家族のリスクはどうなのか？ 」をそれぞれお送りしてきました…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は2024年にアムステルダム自由大学医療センターが発表した統合失調症スペクトラム障害に認知行動療法は有効なのかのRCTのメ…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は、2018年に四川大学が発表した、うつ病の再発予防における認知行動療法やマインドフルネス認知療法が有効なのかの系統的レビ…

先週 から開始いたしました「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズ。 今回は第2弾として2011年にオーフス大学が発表した、マインドフルネス認知療法（MBCT）の効果についてのRC…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。今回はコクランの研究を見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今週の月曜日も引き続き認知行動療法の効果を調べた研究を見ていきます。

当ブログでは、 障がいの併存性（併存リスク・二次障害・併存疾患・重複障害） についていくつか記事を書いておりました。そしてそれらの対策として、最もゴールドスタンダードなのが認知行動療法です。 但し、 2016年のボスト…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は2024年にノースカロライナ大学チャペルヒル校が発表した、無快感症（アンヘドニア）における行動活性化療法とマインドフルネ…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今週の月曜日も引き続き見ていきます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は認知行動療法が高齢者にも効果的か見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。今回は統合失調症の強迫性症状（OCS）に認知行動療法が有効なのか見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は、2023年に輔英科技大学が発表した、マインドフルネス認知療法はうつ病と希死念慮に有効なのかのRCTの系統的レビュー・メ…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は、マインドフルネス認知療法（MBCT）と認知療法（CT）の再発予防効果を直接比較した初めての研究を見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は2024年にバーゼル大学が発表した、うつ病患者を対象に市販のスマホアプリのマインドフルネス介入の効果を初めて調べたRCT…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。今回は、大うつ病の再発予防にマインドフルネス認知療法が効くのか26か月間も追跡調査してみたぞ…！って研究を見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 本日はうつ病にマインドフルネス認知療法は有効なのか調べたメタ分析・系統的レビューを見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズのラストです。最後は2024年の四川師範大学などの研究を見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は2017年にエクセター大学が発表した、マインドフルネス認知療法（MBCT）とマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の…

運動・筋トレ（有酸素運動・無酸素運動）の効果って何があるんですかね…？ 運動・筋トレは血糖値を上げて空腹を減らす効果がありますが、ダイエット目的で運動だけするのは非常に効率が悪いのは、まぁ当然というか常識かと思います。…

うつ病は再発しやすい…！って話を聞いたことがございませんか…？ 今回は、実際どの程度再発するのかを見ていきます。