アメリカ皮膚科学会（AAD）から学ぶ、スキンケアの秘密を見てみよう！ その3「アンチエイジングスキンケア商品を選ぶ際の6つのコツ」
先週の続きです。
今回もアメリカ皮膚科学会（AAD）のサイトに載っているスキンケアの秘密ってのを見ていきます。
アメリカ皮膚科学会（AAD）による「アンチエイジングスキンケア商品を選ぶ際の6つのコツ」
今回は、アメリカ皮膚科学会（AAD）による「アンチエイジングスキンケア商品を選ぶ際の6つのコツ」を見ていきたいと思います。
巷にはアンチエイジングスキンケア商品が数多く販売されており、何を使ったら良いんだろう…？ってなることがございます。また、当たり外れがあるようにも感じちゃうんですよね。今回はそんな方へのアドバイスとのこと。
巷にはアンチエイジングスキンケア商品が数多く販売されており、何を使ったら良いんだろう…？ってなることがございます。また、当たり外れがあるようにも感じちゃうんですよね。今回はそんな方へのアドバイスとのこと。
それではアドバイスを見ていきましょう。
1. 日焼け止めと保湿剤を買うべし…！
皮膚科医曰く、
- 日焼け止めと保湿剤は、市販されているアンチエイジングケア商品の中で最も効果的なものである
とのこと。
つまりアンチエイジングケア商品の中でコスパ最強は日焼け止め&保湿剤だと…。
因みに、この2つを毎日使うことで目に見える効果が期待できるんだとか…！
また何度も取り上げている通り、日焼け止めを購入する際は、以下の要件を全て満たすものを買うと良いとのこと。
それと2時間ごとに塗り直すのもポイントとなっております。
- UVAとUVBの両方から肌を守れる物（PA++みたいに書いている物）
- SPF30以上の物
- 耐水性の物
続いて保湿剤なんですが、こちらは小じわを最小限に食い止めるのに役立つ、非常に効果的な商品とのこと。
そして保湿剤と日焼け止めは併用しても問題ないそうなんで、この2つを使っていくことがベストなんだとか。
2. 一番気になるところのみ集中すべし…！
次の大事なポイントは、一番気になるところのみ集中すると良いと言うこと。
日焼け止めと保湿剤を数週間塗ってみて、その効果を実感してみる際、シワやシミなど、一つ一つの悩みに焦点を当てることで、より効果的なケアが可能になるんだとか。
その理由は2つあるらしく、
- 肌の老化の兆候を全て治療できる商品はない…！
- 数日又は数週間で色々なアンチエイジングケア商品を使いまくると、肌が刺激されまくり、逆に老けて見える可能性がある…！
からとのこと。
そのため、まずは焦らず一番自分が気になるところが改善されているかのみに集中して日焼け止めと保湿剤を塗る、日焼け止めと保湿剤を買う際も一つの悩みに特化した商品を買うと良いんだとか。
3. 自分の肌質に合った商品を買うべし…！
商品を選ぶ際に大事なポイントの一つが、自分の肌質に合った商品を買うと言うこと。これはよく言われることですな。日焼け止め、保湿剤、その他の商品を買う際、自分の肌質に合った商品を選ぶことで、より効果を発揮する可能性が高まるんだとか。
例えば、
- 脂性肌（オイリー肌）の人→脂性肌用の保湿剤を買うべし…！
- 敏感肌の人→敏感肌用の保湿剤を買うべし…！
みたいな感じですな。
これらの商品は、大体ラベルに「○○肌用」「○○肌の人におすすめ」と書いているんで確認すると良いそうです。
因みに理由は単純で、どんな商品も万人に最大の効果があるわけではないから…！とのこと。
4. 商品のラベルをチェックすべし…！
次に変な商品を選ばない為に商品のラベルをチェックするようにとのこと。
具体的には、以下の部分を見てみると良いそうな。
- 低アレルギー性と書かれていると良い：アレルギーリスクが低くなる。
- ノンコメドジェニックと書かれていると良い：ニキビリスクが低くなる。
- 消費者相談室が書かれていると良い：相談窓口として電話番号などが書かれているとある程度信頼できる。
5. 現実的な期待を持つべし…！
あやしい投資話同様、この分野もあやしい謳い文句はたくさんあるかと思います。例えば、一晩で10歳若返る…！とか、老化がすぐチャラに…！みたいなやつですな。いや…ありえないでしょっと…。そういった誇大広告やミラクルを起こせる感じの謳い文句は非現実的であり、真実とは程遠いもの。そのため、アンチエイジングスキンケア商品の効果は控えめであることを常に意識しておくのが重要です。つまり現実的な期待を持つってことですね。なんにでも言えそうですが、日々の地味な積み重ねの果てに効果を実感できるものなんで、過度な期待をしないのがポイントとなります。
6. 予算内で選んで買うべし…！
イメージとして、高ければ高い程、その商品の効果も高そう…！と思います。但し、実際はそうじゃなくて、効果的なアンチエイジングスキンケア商品は、あらゆる価格帯で販売されているんですな。
そのため、予算内で選んで買うことを意識することで同じ効果の無駄に高い商品を買わなくて済むとのこと。
個人的考察
以上「アンチエイジングスキンケア商品を選ぶ際の6つのコツ」でした。
次回はアンチエイジングスキンケア商品を買ったけど、その効果を最大限に高める方法は…？ってのを見てみます。