しせつちょうのメモ帳

「 精神障がいの方の平均寿命は本当に短いのか？ 」の続きです。 今回は、双極性障害の方の平均余命や損失生存可能年数を調べた初の系統的レビューとメタ分析を見てみます。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその50です。 今回は、夜勤ありのようなシフト制勤務が健康にどのような影響を与えるのか調べた研究を見てみます。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその49です。 今回は、食事性炎症指数（DII）と健康リスクを深掘りした研究をチェックします。

今年から始まる就労選択支援。 当ブログでも、 令和7年10月から始まる「就労選択支援」のモデル事業から見えること（令和7年1月29日時点） 「就労選択支援」の最新情報が令和7年1月30日に発表されたよー って感じで、記…

「 さて、お肌のケア（保湿・しわ対策・日焼け）について真剣に考えていきましょうか 」シリーズの続きです。 今回は水分が逃げないように保湿をすればいいのは分かったけど、そもそもなんで顔でもしわになりやすい場所とそうでない…

「 ダークチョコレートで認知機能はアップするのか？ 」シリーズの続きです。 今回は、徹夜のダメージをダークチョコレートで回復できるのか調べた研究を見てみます。

「 HIITの効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 前回 は初回ということで、概要編をお送りしました。 今回は、心肺機能アップ編をお送りします。

本日は複数の歩数計アプリを使って運動効果があるのか調べた研究を見てみましょう。

「 精神障がいの方の平均寿命は本当に短いのか？ 」の続きです。 今回は、香港の研究を見てみます。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその48です。 今回は、食事と大腸がんリスクに焦点を当てたアンブレラレビューを見てみましょう。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその47です。 今回は、環境リスクと健康の関係についての初のアンブレラレビューを見てみます。 具体的には、大気汚染における健康への影響をメインに見て行こうかと…。 因みに…

「 さて、お肌のケア（保湿・しわ対策・日焼け）について真剣に考えていきましょうか 」シリーズの続きです。 先週 から始まったこのシリーズですが、毎週金曜日にお肌のケアの研究をご紹介していきます。 初回は顔のしわについて…

「 ダークチョコレートで認知機能はアップするのか？ 」シリーズの続きです。 今回は、チョコレートの脳機能アップ効果を調べた系統的レビュー・メタ分析を見てみます。

先週まで「タバタ式トレーニング」の研究を見てきました 。 今回から、その同義語でもあるHIITの研究を見ていきます。