お正月休みに役立つゲームをしたいならこれだ！って話
3Dゲームで脳がデカくなる…！
2013年のシャリテー大学の研究によると、64のスーパーマリオで脳内が変化するのか調べてみたそうです。この研究は参加者を以下の2グループに振り分けたというもの。
- 1日30分以上スーパーマリオ64をやってもらう。
- 特に何もしない。
実験期間は2ヶ月間でして、結果、スーパーマリオ64をした人たちは、
- 海馬、背外側前頭前野、小脳の灰白質が有意に増えていた…！
とのこと。
どうやら64のマリオのような3Dゲームを行うと脳内の灰白質が増えるみたい。3Dゲームが脳トレになるとは…！
因みにスーパーマリオ64は結構研究で使われるゲームの一つでして、2017年のモントリオール大学の研究なんかでも使われていたり。
こちらは上記の研究と似た感じでして、55～75歳の高齢者を対象にチェックしたと言うもの。実験期間は半年間でして、結果、
- 海馬の灰白質が増えていた…！
- 小脳も増えていた…！
とのこと。
つまり高齢者を対象にしても再現できたみたいで、3Dゲームの脳トレ効果は年齢に関係ないみたい。
リアルタイムストラテジーで柔軟な思考力が身に付く…！
2013年のロンドン大学の研究によると、リアルタイムストラテジーと認知的柔軟性の関係について調べてみたそうです。リアルタイムストラテジーってのは、刻一刻とリアルタイムで時間が進行する中、指示を下し敵と戦っていくゲームジャンルのことを言います。
んでそのゲームの一つである「スタークラフト（StarCraft）」をやってもらったんだとか。
因みに対象グループは「シムズ2（Sims 2）」をやってもらったらしい。
実験期間中の総プレイ時間は40時間だったらしく、結果、
実験期間中の総プレイ時間は40時間だったらしく、結果、
- 認知的柔軟性がアップしていた…！
とのこと。
どうやらリアルタイムで判断するゲームは、都度、様々な可能性を考慮せにゃいかんので、自ずと柔軟な思考力が身に付くみたい。これもすごいですな…！
個人的考察
3Dゲームやリアルタイムで判断力を求められるゲームは年齢に関わらず脳に良いぞ…！って話でした。
こう見ると、アクションゲームやFPS全般、モンハンみたいなゲームは良さそうですね～。