しせつちょうのメモ帳
障がい者支援について考えるブログ
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6月 2024
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!27「2018年1月時点での研究をまとめた全死亡リスクの関係」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!27「2018年1月時点での研究をまとめた全死亡リスクの関係」
2024年6月30日日曜日
健康
食事
昨日の続きです 。 今回も地中海式ダイエットの全死亡リスク低下効果を見てみます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!26「高齢者を対象とした地中海式ダイエットと死亡率の関係」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!26「高齢者を対象とした地中海式ダイエットと死亡率の関係」
2024年6月29日土曜日
健康
食事
先週の続きです 。 今回は、高齢者を対象とした地中海式ダイエットと死亡率の関係を調べたメタ分析を見てみます。
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その9「日本編」
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その9「日本編」
2024年6月28日金曜日
健康
知的障がいと平均寿命の関係を見てみる! シリーズの続きです。 これまで様々な国の知的障がいと平均寿命を見てきましたが、この分野の研究は遅れているのが実情です。 この辺は 2015年のランカスター大学の系統的レビュー な…
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その11「続子ども編」
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その11「続子ども編」
2024年6月27日木曜日
メンタル
運動
健康
先週の続きです 。 今回も子どもを対象にした研究をチェックしておきます。
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その9「運動にゲーミフィケーションは役立つのか?」
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その9「運動にゲーミフィケーションは役立つのか?」
2024年6月26日水曜日
ビジネス
運動
ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!シリーズの続きです。 ここまで 勉強 、 仕事 にゲーミフィケーションは使えるのか見てきました。 今回は運動にゲーミフィケーションは役立つのか見ていきます。しかも東京大学が行った日…
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その18「まとめ編」
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その18「まとめ編」
2024年6月25日火曜日
運動
健康
食事
「 運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える 」シリーズのラストです。 これまで様々な角度から運動しても痩せない理由を見て、深掘りしてきました。最終回である…
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その40「歩き方で効果が変わるのか?」
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その40「歩き方で効果が変わるのか?」
2024年6月24日月曜日
運動
雑学
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!の続きです 。 今回でなんと40個目の記事です。さすが ギネス記録に載った ゲームだけありますな…。 ってことで今日は 以前に紹介した研究 と同じ研究者が行ったものをご…
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!25「変形性関節症に効果的なのか?」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!25「変形性関節症に効果的なのか?」
2024年6月23日日曜日
健康
食事
昨日の続きです 。 今回は、地中海式ダイエットが変形性関節症に効果的なのか調べた研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!24「慢性疾患リスクのアンブレラレビュー」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!24「慢性疾患リスクのアンブレラレビュー」
2024年6月22日土曜日
健康
食事
地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!シリーズの続きです 。 今回は、慢性疾患リスクのアンブレラレビューを見てみましょう。
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その8「中国編」
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その8「中国編」
2024年6月21日金曜日
健康
先週の続きです 。 前回はアジアの研究はどうなのか…?ってことで、韓国の研究を見てみました。 今回は、中国の研究を見てみたいと思います。
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その10「子ども編」
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その10「子ども編」
2024年6月20日木曜日
メンタル
運動
健康
先週の続きです 。 軽く復習しておきますと、有酸素運動・無酸素運動に限らず運動には抗不安効果があって、しかもそれは障がいの有無に関係なく、また個人差も関係なく効果があると分かりました。 でも、これらの研究はいずれも成人…
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その8「仕事にゲーミフィケーションは役立つのか?」
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その8「仕事にゲーミフィケーションは役立つのか?」
2024年6月19日水曜日
ビジネス
前回の続きです 。 今回は、仕事にゲーミフィケーションは役立つのか見ていきます。
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その17「快楽的プロセス編」
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その17「快楽的プロセス編」
2024年6月18日火曜日
運動
健康
食事
先週の続きです 。 前回は恒常性プロセスの研究について見てみました。 今回は快楽的プロセスの研究を見ていきます。
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その39「安全性と健康への影響はどうなのか?」
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その39「安全性と健康への影響はどうなのか?」
2024年6月17日月曜日
運動
健康
雑学
先週の続きです 。 今回は、前回と同じ研究チームが行った研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!23「フレイルや機能障害、筋骨格系の低下に効果はあるのか?」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!23「フレイルや機能障害、筋骨格系の低下に効果はあるのか?」
2024年6月16日日曜日
健康
食事
昨日の続きです 。 今回もフレイルに効くのか調べた研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!22「フレイルに的を絞って効果を調べてみた!」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!22「フレイルに的を絞って効果を調べてみた!」
2024年6月15日土曜日
健康
食事
先週の続きです 。 今回は、前回登場したフレイルの別の研究を見てみましょう。
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その7「韓国編」
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その7「韓国編」
2024年6月14日金曜日
健康
先週の続きです 。 今回からアジアの研究をチェックしていきます。 ということで韓国の研究を見てみましょう。
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その9「運動の抗不安効果の個人差編」
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その9「運動の抗不安効果の個人差編」
2024年6月13日木曜日
メンタル
運動
健康
運動は不安対策になるのか?シリーズの続きです 。 これまで見てきたように運動は不安対策に良さそうな感じなんですが、個人差はあるのか…?ってのが疑問なところ。 ということで早速その辺をチェックしておきましょう。
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その7「勉強にゲーミフィケーションは役立つのか?」
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その7「勉強にゲーミフィケーションは役立つのか?」
2024年6月12日水曜日
習慣
勉強法
先週の続きです 。 前回までは、ゲーミフィケーションを使うと健康面の改善がよりうまく進むよ…!って研究を見てみました。 今回からは、ゲーミフィケーションって勉強とか仕事に使えるのかを調べた研究を見ていきます。
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その16「恒常性プロセス編」
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その16「恒常性プロセス編」
2024年6月11日火曜日
運動
健康
食事
運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考えるシリーズの続きです。 これまで、 運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイ…
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その38「移動手段や移動ルートに焦点を当てた研究」
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その38「移動手段や移動ルートに焦点を当てた研究」
2024年6月10日月曜日
雑学
月曜日なんでポケモンGOの研究を見ていきます 。 本日は、移動手段や移動ルートに焦点を当てた研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!21「CVDやフレイルの発症リスクに効果はあるのか?」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!21「CVDやフレイルの発症リスクに効果はあるのか?」
2024年6月9日日曜日
健康
食事
昨日の続きです 。 引き続き、地中海式ダイエットの研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!20「がんリスクの研究の2度目のアップデート版」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!20「がんリスクの研究の2度目のアップデート版」
2024年6月8日土曜日
健康
食事
「地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!」シリーズ も今回で20回目です。 今回も、地中海式ダイエットとがんリスクの研究を見ていきます。 因みに、 地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!8「心血管疾患(CV…
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その6「スウェーデン編」
【加筆内容】知的障がいと平均寿命の関係を見てみる!その6「スウェーデン編」
2024年6月7日金曜日
健康
先週の続きです 。 今回は予告通り、スウェーデンの研究を見ていきます。
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その8「不安障害の患者さん・不安レベルが高い患者さんと運動強度編」
【加筆内容】運動は不安対策になるのか? その8「不安障害の患者さん・不安レベルが高い患者さんと運動強度編」
2024年6月6日木曜日
メンタル
運動
健康
運動は不安対策になるのか?シリーズの続きです 。
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その6「ゲーミフィケーションで歩数は増えるのか?」
【加筆内容】ゲーム化・ゲーミフィケーションを学ぶ!その6「ゲーミフィケーションで歩数は増えるのか?」
2024年6月5日水曜日
運動
健康
先週の続きです 。 今回は千葉大学が行った2024年の研究を見てみます。
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その15「カロリーのズレの対策編」
【加筆内容】運動してもランニングしても痩せない!むしろ太った!の原因は何なのか?運動によるダイエットについて考える その15「カロリーのズレの対策編」
2024年6月4日火曜日
運動
健康
食事
先週の続きです 。 前回、自己申告によるカロリー摂取量は20~30%もズレが生じるぞ…!ってのを見てきました。 今回はその対策法をご紹介します。
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その37「コロナのパンデミックと位置情報ゲームの運動モチベアップ効果の関係」
ポケモンGO(位置情報ゲーム)の研究を見てみよう!その37「コロナのパンデミックと位置情報ゲームの運動モチベアップ効果の関係」
2024年6月3日月曜日
運動
雑学
先週の続きです 。 今回も引き続き、コロナ禍での位置情報ゲームの研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!19「地中海式ダイエットと脳機能、2017年1月までのまとめ編」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!19「地中海式ダイエットと脳機能、2017年1月までのまとめ編」
2024年6月2日日曜日
健康
食事
昨日の続きです 。 今回は、地中海式ダイエットが脳に良いのか2017年1月までの研究結果をまとめた研究を見ていきます。
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!18「骨密度と足腰の骨折リスク」
【加筆内容】地中海式ダイエットの質の高い研究を見ていく!18「骨密度と足腰の骨折リスク」
2024年6月1日土曜日
健康
食事
先週の続きです 。 今回は地中海式ダイエットが骨に良いのか調べた研究を見ていきます。
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