しせつちょうのメモ帳

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は2024年にアムステルダム自由大学医療センターが発表した統合失調症スペクトラム障害に認知行動療法は有効なのかのRCTのメ…

食物繊維で主要な病気の死亡率が下がるよ～って研究を見ておきます。

今回は雑学ジャンルということで、服装の効果を調べた研究を見てみます。

筋トレは限界まで追い込むべき…！って考え方がございます。俗にいうオールアウトってやつですね。 一方で、限界まで追い込まなくても効果はある…！って考え方もございます。 つまり、筋トレの大きな謎の一つとして、限界まで追い込…

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 ということで今回も 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 の続きを見てみます。

「 2021年に世界ADHD連盟が示したコンセンサスを見てみよう！ 」シリーズの続きです。 これまで、 その1「概要・歴史・診断と傾向」 その2「有病率・原因」 その3「毒性物質への暴露」 その4「栄養不足と妊娠中・出…

「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は、2023年に輔英科技大学が発表した、マインドフルネス認知療法はうつ病と希死念慮に有効なのかのRCTの系統的レビュー・メ…

健康診断の問診票の中で、 家族の中で2型糖尿病の人はいますか…？ みたいな質問を見たことがありませんか…？ 様々な健康リスクと遺伝の影響は少なからずあるものの、わざわざ2型糖尿病をピックアップし、質問してくるなんてどん…

その昔、以下のような記事を書きました。 イケメン&美女は得するのか、損するのか？ 今から親切したくなる！親切のメリット色々 今回は、これらがぶつかったら勝つのはどっちだ…？みたいな研究を見てみます。

今回は2018年にビクトリア大学が発表した、筋力アップにおけるベストな筋トレ頻度は週何回なのかの系統的レビューとメタ分析を見てみます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 ということで今回も 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 の続きを見てみます。

「 2021年に世界ADHD連盟が示したコンセンサスを見てみよう！ 」シリーズの続きです。 これまで、 その1「概要・歴史・診断と傾向」 その2「有病率・原因」 その3「毒性物質への暴露」 その4「栄養不足と妊娠中・出…

「 「認知行動療法の共通基盤マニュアル」のポイントを抑えよう！ 」シリーズの続きです。 この記事は、当事業所の社内研修で行いたかったが時間の都合上出来なかった内容を載せている物になります。 具体的には 認知行動療法マッ…