しせつちょうのメモ帳

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその111です。 今週の土日と来週の土日は、超加工食品のアンブレラレビューを見ていきたいと思います。 というのも2024年は超加工食品と健康のアンブレラレビューが色々な大…

「筋トレのセット間の休憩時間って何分が良いのか？」 その1 、 その2 、 その3 、 その4 の続きです。 今回もいくつか研究を見ていきましょう…！

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 ということで今回も 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 の続きを見てみます。

「 2021年に世界ADHD連盟が示したコンセンサスを見てみよう！ 」シリーズの続きです。 これまで、 その1「概要・歴史・診断と傾向」 その2「有病率・原因」 その3「毒性物質への暴露」 その4「栄養不足と妊娠中・出…

前にうつ病の再発率についての研究を見ました。 今回はその続きみたいな内容でして、再発ってクセになるよーって話と治療を中止すると再発しやすいよーって話を見てみます。

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。今回はコクランの研究を見てみます。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその110です。 今回は、オメガ3脂肪酸の研究を見てみます。 オメガ3脂肪酸ってのは、 多価不飽和脂肪酸（PUFA） の一つに属しておりまして、 1991年の研究 なんか…

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその109です。 今回は、2020年に新郷医学院が発表した、葉酸の健康効果についてのメタ分析のアンブレラレビューを見てみます。

「 筋トレのセット間の休憩時間って何分が良いのか？ 」シリーズの続きです。 今回は色々な大学の研究をバーッと見ていきます。

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 ということで今回も 2005年のコロラド州立大学 の レビュー論文 の続きを見てみます。

「 2021年に世界ADHD連盟が示したコンセンサスを見てみよう！ 」シリーズの続きです。 これまで、 その1「概要・歴史・診断と傾向」 その2「有病率・原因」 その3「毒性物質への暴露」 その4「栄養不足と妊娠中・出…

当事業所には不眠症を代表するように睡眠障害を持つ方が通っておられます。 睡眠障害は基本的に薬物治療を行っていきますんで、医療の分野と言えましょう。 但し、薬を使わない介入（非薬理学的介入）ってのもありまして、こちらは福…

「 認知行動療法（CBT）の効果を調べた研究を片っ端から見てみる！ 」シリーズの続きです。 今回は認知行動療法が高齢者にも効果的か見てみます。

「 アンブレラレビューを見てみよう！ 」シリーズその108です。 突然ですが、皆さんはトマトって好きですか…？ 私はというと、 子どもの時から野菜はめっちゃ好きだったが唯一嫌いだったのがトマト…！ 大人になって毎日うま…