しせつちょうのメモ帳
障がい者支援について考えるブログ
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1月 2022
【まとめ】ギャー!お肌にシミが!!には、結局どれが本当に効くのか?
【まとめ】ギャー!お肌にシミが!!には、結局どれが本当に効くのか?
2022年1月30日日曜日
健康
当ブログでは、お肌についての内容をたま~~に書いておりまして、例えば、 保湿ならココナッツオイルを塗ろう…! 塗り方はガッテン塗りで決まりだ…! 夏場は合わせてSPF30の日焼け止めを2時間おきに塗り直せ…! ってな感…
【まとめ】プロバイオティクス・プレバイオティクス・シンバイオティクスのすばらしさをできるだけ挙げてみる!
【まとめ】プロバイオティクス・プレバイオティクス・シンバイオティクスのすばらしさをできるだけ挙げてみる!
2022年1月29日土曜日
メンタル
健康
食事
腸内環境 のところで、プロバイオティクス・プレバイオティクス・シンバイオティクスが大事…!ってことを書きました。 今回は、この当たりについて軽くまとめておきます。
注意力・集中力がない、ADHD(注意欠陥多動性障害)の障がい特性(個性)を活かすにはどうすべきか?
注意力・集中力がない、ADHD(注意欠陥多動性障害)の障がい特性(個性)を活かすにはどうすべきか?
2022年1月28日金曜日
ビジネス
集中力
注意力や集中力がないんです…って方は多いかと思います。特に 注意欠陥多動性障害(ADHD) の方なんかは、障がい特性上困ることが多いでしょう…。 もちろん、そこを対策するのも大事なんですが、 リフレーミング して活かす…
1年間でどれぐらい歩いたのか?(2021年バージョン)
1年間でどれぐらい歩いたのか?(2021年バージョン)
2022年1月25日火曜日
運動
1年ほど前の記事でこんな内容を書きましたのを覚えているでしょうか…? 1年間でどれぐらい歩いたのか? そう、 歩くことは非常に身体に良くて 私はポケットにスマホを入れてアプリで歩数のログを取っているんですよね。そして、…
認知行動療法を一から学ぼう!その5「新世代の認知行動療法」
認知行動療法を一から学ぼう!その5「新世代の認知行動療法」
2022年1月18日火曜日
メンタル
研修
毎月恒例の月1社内研修が令和4年1月14日にありましたので、内容を備忘録としてブログに残しておきます。過去の社内研修内容を確認したい場合は下記からご覧ください。 しせつちょうの社内研修 今回の研修では、 第6回目 新世…
【まとめ】気づかぬうちに忍び寄る悪夢!「慢性炎症」入門
【まとめ】気づかぬうちに忍び寄る悪夢!「慢性炎症」入門
2022年1月17日月曜日
メンタル
健康
食事
当ブログではたまに慢性炎症ってのが出てくるんですが、まだしっかり書いていなかったんでご紹介しておきます。
抜き打ちテストと事前告知テストでは記憶力に違いがあるのか?
抜き打ちテストと事前告知テストでは記憶力に違いがあるのか?
2022年1月15日土曜日
勉強法
今回は、抜き打ちテストと事前告知テストでは記憶力に違いがあるのか…?って研究をご紹介しつつ、私が仕事で実践に活かしているよーってことを書いておきます。
オンラインデートの研究から学ぶ、就職活動の自己PRの書き方・面接時の話し方
オンラインデートの研究から学ぶ、就職活動の自己PRの書き方・面接時の話し方
2022年1月12日水曜日
トークスキル
就職活動
今回の内容は題材が題材なんで書くか迷ったんですが、就職活動に役立つんでやっぱ書くことに決めたものになります。 ということで今回は、オンラインデート(出会い系サイト)で選ばれやすい人と実際に会って好感度が高い人の共通点を…
【まとめ】自然のすばらしさをできるだけ挙げてみる!
【まとめ】自然のすばらしさをできるだけ挙げてみる!
2022年1月7日金曜日
メンタル
運動
健康
集中力
農福連携の記事 のところで自然のすばらしさを紹介しましたが、ここでは更に自然のすばらしさをご紹介していこうと思います。
現時点の新型コロナウイルス対策研究を調べまくった結果分かった、本当に効果のある対策
現時点の新型コロナウイルス対策研究を調べまくった結果分かった、本当に効果のある対策
2022年1月5日水曜日
健康
雑学
次々と変異株が登場し、止まる事を知らず猛威を振るいまくるコロナ…。 いい加減治まってくれ…!と思いますがそのためにも日々のコロナ対策が重要となるでしょう。 …っとここで気になるのが、当時なんとなく言われ始め実践したコロ…
共感力を鍛えるにはどうすべきか?
共感力を鍛えるにはどうすべきか?
2022年1月3日月曜日
ビジネス
メンタル
共感力は大事…!ってのは皆さんもご存知の通りなんですが、じゃあ、どうやって鍛えたら良いのかと考えてみるとなかなか難しいですよね。 以前に紹介した方法だと、 自分への気遣いを書き出す セルフコントロールを鍛える と言った…
2022年も1日1記事投稿を継続していく!
2022年も1日1記事投稿を継続していく!
2022年1月1日土曜日
目標・計画・先延ばし対策
あけましておめでとうございます。 ということで2022年がスタートしました…! 今年で ブログ開始 から3年目に突入します。引き続き、1日1記事で書いていこうと思いますのでよろしくお願いします。 そういえば、1年前、ブ…
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