しせつちょうのメモ帳

皆さんはこんな人に会ったことがありませんか…？ 対等な関係なのになぜか上から目線でお願いしてくる人…。 あれでYESという人がいれば奇跡という他はありません。当たり前ですがそんな言い方では交渉は上手くいきません…

皆さんは頭が良い人に見られますか…？ 以前に 信用・信頼 のところで書きましたが能力が高い人（頭が良い人）は信用・信頼されやすいみたいです。とすると頭が良いと見られた方が信用・信頼されやすいってことになります。 …

以前に 先延ばし対策 について書きましたが、今回は先延ばしになるかどうかの境界線である締め切りと以前に紹介しなかった先延ばし対策についてご紹介します。 自分で締め切りを決めてもあまり意味がないという事実 …

以前に 正しい目標の立て方 を書きましたが、そういえば目標のデメリットや達成方法について書いてなかったので、その辺について今回は触れていきたいと思います。 というのも、兎角、目標は大事だ…！とか目標をしっかり立てよう…

今回は読書について書きたいと思います。 なぜ本を読むのか…？ 本を読むのって結構大変ですよね。 思うに本の読み方をしっかり勉強した記憶ってないんですよね～。 学校とかでも本を読むことはいいこと…

皆さんは記憶の定着に何が必要だと思いますか…？ 色々思いつくとは思いますが、意外と見過ごされることとして休憩があります。実は記憶の定着には適切な休憩が超重要になんですよね。 ということで今回は、休憩の大事さをご紹介して…

「天職」や「仕事のやりがい」について皆さんどう思いますか…？ 今の仕事にやりがいを感じられない…。自分の天職は他にあるはずだ…！なんていう人もたまにいますが、どうやらそれは間違いらしいっていうのが分かってきている昨今。…

雨の日を皆さんはどう感じますか…？ 天気が悪い時ってなんか気分が落ち込むし、外出したくないし良い事ないよねって人が大半ではないかと思います。 そこで今回は悪天候でも良い事あるよ…！って話でも書こうかと思います…

兎角ゲームは悪者にされがちだったり、脳トレだけは頭に良いから違うって話を聞いたりするので今回はゲームについて書こうかと思います。それと、ここでいうゲームはボードゲームではなく、プレステやスイッチ、スマホゲームなどの電…

今回は自撮りのコツやSNSについてゆる～く書いてみようかと思います。 それぞれの自撮りの効果 自撮りの仕方によって効果が違うのは知っている人も多いのではないかと思いますが、とりあえず、まとめておき…

卵はスーパーフードとも呼べるぐらいのすばらしい食べ物。近年その評価がうなぎ上りです。 かく言う私も毎日食べるようにしております。 それでは卵のすばらしさをご紹介します。 これを見たあなたは毎日食べたくなる……

今回は雑学ということで、人間は1日（24時間）でどれぐらい痩せられるのかって話でもしようかと思います。 あ、先に言っておきますが、この方法はオススメしません。なので、真似しないように(笑)

以前に 不安・緊張対策のブログ は書いたのですが、実際に何か行うことで緊張を減らす方法はないの…？ってことで今回は本番直前に気軽にできる緊張を減らす方法をご紹介します。 あ、もちろん手のひらに「人」って文字を3回…

皆さんは失敗したいですか…？ と、こんな感じで聞くと当たり前に失敗したくないと言います。私もそうです。 でも、失敗しないように 不安を準備やモチベーションに変えるのは大事 ですが、同時に失敗を恐れないようになる…

今回はその3ということで、他との差別化やそれを生み出すためのアイディアについて書きたいと思います。その1、その2については下記をご覧ください。 生産活動で単価交渉をする場合・商品を買ってもらうにはどうすればいい…

今回は良い職場・悪い職場について書きたいと思います。 また、この内容は就職活動で企業を選ぶ時や今の企業から転職するかどうかを考える時にも使えるかと思います。 そのあたりも踏まえてご覧ください。

以前に名著「 カリスマは誰でもなれる 」から カリスマ性の上げ方 についてご紹介しました。今回は 2009年のカリフォルニア大学リバーサイド校の論文 からカリスマ性をアップする方法をご紹介します。

今回は信用・信頼できる人される人ってどんな人かという内容です。

今回は久しぶりに雑学として簡単にコミュニケーション能力を上げる方法をご紹介します。まぁ、研究の信頼度は高くないんでジャンルは【雑学】としました。 有名な海外ドラマをみるとコミュニケーション能力がアップする…！…

今回は カリスマ や PTG（PTSG） などで紹介していた感謝について書きたいと思います。 というもの感謝は自分にとってすごく良い事だよ～と言っても、あ～分かる分かるとか知ってるよという声が聞こえてきそうですが、本当…

前回は生産活動の単価や時給交渉、商品販売時の金額交渉について書きました 。 今回は生産活動で作成した商品を買ってもらえる謳い文句、つまりキャッチコピーとそのトークの仕方のコツについて科学的根拠から攻めてみたいと思い…

就労継続支援B型事業所 において、生産活動の単価交渉や商品を販売し買ってもらうことは非常に重要かと思います。そして、どの事業所も苦戦しているのは間違いないかと思います。 今回はそれらの問題で使えそうなテクニックにつ…

エクスプレッシブライティング で紹介したように書くことはものすごくメンタルに対して良い効果があるのですが、今回はライフレビューセラピーについて書きたいと思います。 ライフレビューセラピーってなに…？ ライフ…

今回は悪い習慣（悪習慣）について書いていきたいと思います。

不安・緊張対策 など今までリフレーミングについてちょこちょこ書いてきたと思いますが、今回はこのリフレーミングについて深掘りしていきたいと思います。

以前ブログで 魔の6週間を乗り越えた…！次は66日後の2020年03月06日（金）に続いているかが習慣化のポイントだ…！ って書いたのですが、なんと今日がその3月6日…！ということで、なんとかかんとか続いております…！…

皆さんストレス解消法って何がありますか…？ おそらく人それぞれ、ストレス解消法があるのではないかと思います。 皆さんがなんとなく使っているストレス解消法。実はストレス解消になっていない可能性があります。あまり深く考…

精神障がい者の中で結構多いのがトラウマを抱えているパターン。当事業所でもPTSDと診断されている方がいらっしゃいますが、支援者に対しての詳しいPTSDの外部研修がないんですよね～。 特にPTG（PTSG）の存在なんか…

よく「ポジティブが大事…！」とか「ポジティブに何でも考えれば良いよ…！」みたいなことを聞きますよね。自己啓発などで聞く方もいると思いますが、あれって本当なの…？って疑問に思うネガティブな人は多いはず…。 この疑問に…

戦いは始まる前からすでに始まっている…！な～んて言葉を聞いたことがありますがこと交渉に関してはその通りな気がしてならない今日この頃…。 ということで、交渉が苦手な方（私）が少しでも成功率を挙げるために使っている方法を…

説得して相手が受け入れてくれればいいものの実際そんなにうまくいかないのは日常茶飯事。 今回はそんな説得をしても駄目なとき、どこで諦めればいいのか…？そのタイミングについて書きたいと思います。