しせつちょうのメモ帳

以前にリチャード・ワイズマン博士の「 その科学が成功を決める 」という書籍の内容をご紹介したことがございました。 詳しくは、 まだ半年ある！目標設定方法から考え直してみるの巻 え、目標って人に言うと達成率が下がるの？っ…

先月、太古の人にとってガンは稀な病気だったって話をご紹介しました。 では太古の生活の何がガンをレアケースにしていたのか…？ってことで、今回は、そこん所を抑えるためにロバート・マッカリソン博士の研究を見ていきます。

当ブログでは様々なメンタル安定法をご紹介しておりまして、中でもオススメであり、ゴールドスタンダードなのが 認知行動療法 であります。認知行動療法は認知の歪みを正す方法のことを言いまして、細かい説明は 「認知行動療法を一…

当ブログでは 様々なモチベーションアップに関する記事 を書いております。 というのも、何をするにしてもモチベーションってのはすんごい大事でして、これがないと何もしたくない、だからしないっていう無気力な状態がずーっと続い…