しせつちょうのメモ帳

BDNFと統合失調症の関係の話の続きです。 これまで 日本の研究 と 海外の研究 を見てきましたが、今回はこれらの関係を調べたメタ分析・系統的レビューを見てみます。

BDNFと統合失調症の関係の話の続きです。 前回は日本の研究を見てみましたが 、今回は海外の研究を見てみましょうか。

「障がいとBDNFの関係について考える」シリーズの続きです。 その1 、 その2 、 その3 まではBDNFとうつ病の関係について見てきました。 今回はBDNFと統合失調症の関係について見ていきます。

「線維筋痛症の症状改善に役立ちそうな方法を見ていくよー」のアプローチまとめ編、 その1 、 その2 の続きです。 引き続き 2016年のユタ大学の研究 に載っている様々な線維筋痛症の治療アプローチについて見ていきます。…

加工食品はダイエットに良くない…！って話は前々から書いておりますが、今回は加工食品でメンタルがやられるのか…？ってことについて見ていきたいと思います。

サバ缶調査ってやめたんですか…？ そんな声が聞こえてきそうな今日この頃。というのも前回の記事が2022年8月5日でしたからね。先に言っておきますとゆるゆると未だにやっております(笑) ということで、1年ぶりの追加情報で…

昨日 、 一昨日 の続きです。 今回は大うつ病患者さんのBDNFレベルに対する抗うつ薬の効果を調べた 系統的レビュー・メタ分析 を確認しつつ、更に直接BDNFを増やしたらどうなのかについても見ていきます。

昨日 の続きです。 今回もBDNFと障がいの関係を見てみようってことで、大うつ病との関係をチェックしておきましょう。

1ヶ月ほど前、障がいとBDNFが関係あるのかについて軽くご紹介しました。 今回から、その続きをつらつら書いていこうかと…。 ということで、まずはうつ病との関係についてです。

前回 の続きです。 引き続き 2019年のカリフォルニア大学サンタバーバラ校の研究 を参考にしつつ、最近の若者は～のメカニズムについて見ていきます。

「線維筋痛症の症状改善に役立ちそうな方法を見ていくよー」のアプローチまとめ編の続きです 。 引き続き 2016年のユタ大学の研究 に載っている様々な線維筋痛症の治療アプローチについて見ていきます。今回は薬物治療以外の方…

メンタル安定に栄養が大事！ってのは耳にタコでしょう。 では具体的にどのような栄養素が大事なのかと言われるとちょっと困っちゃいますよね。 そこで今回はそこん所をまとめたレビュー論文を見ていきたいと思います。

血糖値の状況はメンタルに悪影響…！って話があります。 血糖値のジェットコースターが多いとメンタルも浮き沈みが激しくなってしまうって話ですね。ではこれが実際どうなのか、早速チェックしてみましょう。

最近の若者は～って話の続きです。 今回は、なんでこう言った事を言うのか…？そもそもいつの時代から言われてきたのか…？なんかを見ていきつつ、そのメカニズムについて考えていきたいと思います。

寝不足時にコーヒーが役立つ…！って話はおなじみでしょうが、それがどれぐらいの効果なのかと聞かれるとちょっと困っちゃいますよね…？ そこで今回はどれぐらいの効果なのかを見ていきつつ、実際、どれぐらい飲むと良いのかも併せて…

前回、手漕ぎボートのアスリートを対象にHIITの効果を見ました 。 今回も類似の研究を見てみたいと思います。

関節リウマチ（RA）は 自己免疫疾患 の一つで、関節の 炎症 により、骨や軟骨なんかが破壊され、変形してしまう病気。 今回はそんな関節リウマチの症状改善にどんな食事が良いのか調べた研究をご紹介します。

線維筋痛症の症状改善に役立ちそうな方法を見ていくよーの続きです 。 今回は、線維筋痛症の治療アプローチって色々あるから2016時点でまとめてみた…！って研究をご紹介します。

塩分と自己免疫疾患のお話の続きです。 これまでの復習を軽くしておきますと、 塩分を大量に摂取→Th17細胞が増加→体内炎症になる→自己免疫疾患に…！ 1日15g以上の塩分食を1週間（7日間）続けただけで体内炎症になる……

ブレナー仮説について考えてみる！の続きです。 前回 、 前々回 の結果、健康な人の場合、高タンパク質食は問題ない…！ということでした。 ではなぜ腎臓はオーバーヒートを起こさないのか…？今回はその理由を考えていきます。

HIITや中強度の有酸素運動といった、有酸素運動全般が心血管疾患に良い…！ってのは周知の事実。 ではどっちが優れているのか…？について調べた質の高い研究をご紹介しておきます。

前回紹介した「 ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ヨーグルト風味 」が全て飲み終わりました。 んで今回は「ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート」シリーズの最後の味付きを試した話をご紹介しま…

睡眠不足は良くない…！みたいな話を書いている当ブログ。 だって健康やら脳機能やらメンタルや運動機能やら全てガタガタになってしまうもんですから。この辺について詳しくは、 睡眠不足って健康や肥満など、どんなデメリットがある…

1ヶ月ほど前書いた世代間のギャップの話の続きです。 今回は大規模研究の結果を見つつ、ではなぜ「ジェネレーションギャップ・世代間ギャップ」が起きるのかその理由について考えていきます。

線維筋痛症のお話の続きです 。 今回は、発症者の共通点について調べた研究をご紹介しておきます。

昨日 の続きです。引き続き、高タンパク質食と腎臓機能の関係について見ていきます。 今回は予告通り、 昨日のレビュー の続きで、高タンパク質食によるダイエット（減量）の場合はどうなのか…？についてご紹介します。

一ヶ月ほど前、ブレナー仮説をご紹介しましたが今回はこれがどのような人にも当てはまるのか調べた研究を見ていきます。

8月で夏真っ盛り…！ ということでコロナ制限もなく、ビアガーデンなど楽しんでいる方も多いのではないでしょうか…？適度なお酒は健康に良いなんて話もありますしね。 でもこれって本当なんですかね～？ってことで早速確かめてみま…

HIITの効果をボート選手で調べた珍しい研究をご紹介します。

腸内環境悪化を防ぎたい…！的な事をたまに書いている当ブログ。 んで今回は、腸内環境悪化と皮膚トラブルって関係あるの問題について見ていきたいと思います。

その昔、少年院での調査研究に従事・診療を行っている医学博士のお話を聞く機会がございまして、当ブログの記事にもまとめたことがございます。 詳しくは、 少年院での調査研究に従事・診療を行っている医学博士から学ぶ動機や対策に…