しせつちょうのメモ帳
障がい者支援について考えるブログ
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メンタル
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その12
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その12
2026年10月7日水曜日
メンタル
運動
先週 の続きです。 今回は、2025年にカーティン大学が発表した、完璧主義と強迫的運動の関係についての横断研究の系統的レビューとメタ分析を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その11
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その11
2026年9月30日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2024年にリンカーン大学が発表した、完璧主義的懸念・完璧主義的努力と自尊心・自己決定理論の3つの心理的ニーズの関係についての研究を見てみます。
【加筆内容】不安や心配事が実際に起こる確率ってどうなの?仮に起こった場合って思った通りだったの?
【加筆内容】不安や心配事が実際に起こる確率ってどうなの?仮に起こった場合って思った通りだったの?
2026年9月24日木曜日
メンタル
不安や心配事がある方も多いことでしょう。私もございます。 まぁ、日常生活を過ごしていたら、当然ありますでしょうし、仕事なんかしているとそんな事ばっかな気もしますよね…。 では、実際、不安や心配事ってどれぐらいの確率で起…
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その10
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その10
2026年9月23日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2024年にカーティン大学が発表した、成人における完璧主義と自尊心の関係についての系統的レビューとメタ分析を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その9
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その9
2026年9月16日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は予告通り、若者における完璧主義と精神障がいの関係の研究を見てみます。
2025年に発表された自閉スペクトラム症(ASD)の子どもを対象にした運動効果の質の高い研究(RCTの系統的レビューとメタ分析)を見てみよう!
2025年に発表された自閉スペクトラム症(ASD)の子どもを対象にした運動効果の質の高い研究(RCTの系統的レビューとメタ分析)を見てみよう!
2026年9月10日木曜日
メンタル
運動
健康
私は専門外なんですが、 児童発達支援・放課後等デイサービス の事業所で良く見かけるのが運動療法。例えば、お散歩(≒ウォーキング)やマット運動、跳び箱、サッカーをやる…!みたいな感じですな。 これが障がい児の発達教育にお…
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その8
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その8
2026年9月9日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2023年にカーティン大学が発表した、成人における完璧主義と精神障がいの関係についての系統的レビューとメタ分析を見てみます。
【加筆内容】境界性パーソナリティ障害における自己と他者の評価と脳活動パターンについて調べてみた!
【加筆内容】境界性パーソナリティ障害における自己と他者の評価と脳活動パターンについて調べてみた!
2026年9月4日金曜日
メンタル
今回は、2024年に釜山大学校が発表した、境界性パーソナリティ障害における自己と他者の評価と脳活動パターンについて調べた研究を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その7
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その7
2026年9月2日水曜日
メンタル
食事
先週 の続きです。 今回は、完璧主義と過食症(摂食障害)の関係について見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その6
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その6
2026年8月26日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、社会規定的完璧主義のヤバさを見てみます。
自閉スペクトラム症(ASD)は女性よりも男性の方が多い?女性は診断が遅れがち?は本当なのか?
自閉スペクトラム症(ASD)は女性よりも男性の方が多い?女性は診断が遅れがち?は本当なのか?
2026年8月20日木曜日
メンタル
自閉スペクトラム症(ASD・自閉症スペクトラム障害)についてこんな話を聞いたことがございませんか…? 女性よりも男性の方が多い。 女性はASDの診断が遅い。 今回、これが本当なのか調べた2026年のカロリンスカ研究所な…
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その5
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その5
2026年8月19日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2022年にビクトリア大学が発表した、親の期待や批判における若者の完璧主義への影響についてのメタ分析を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その4
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その4
2026年8月12日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2019年にヨークセントジョン大学が発表した完璧主義と性格の関係と、2021年にブリティッシュコロンビア大学が発表した完璧主義とうつ症状の関係性・因果関係の、2つメタ分析を見てみます。
【加筆内容】朝食と睡眠の関係の研究を見てみよう! その4
【加筆内容】朝食と睡眠の関係の研究を見てみよう! その4
2026年8月7日金曜日
メンタル
食事
睡眠
先週 の続きです。 今回は、2021年にミシガン大学が発表した、朝食抜きによる気分の変化と睡眠の関係についての研究を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その3
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その3
2026年8月5日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 今回は、2つのメタ分析を見てみます。
【加筆内容】久しぶりにSST(ソーシャル・スキル・トレーニング)の話でもしようかな~と
【加筆内容】久しぶりにSST(ソーシャル・スキル・トレーニング)の話でもしようかな~と
2026年7月30日木曜日
メンタル
障がい者支援の現場で良く聞かれるテクニックの一つがSST。 SSTは、ソーシャル・スキル・トレーニングの略でして、日本語に訳すと、社会生活技能訓練とかって言われますよね。 今回はそんなSSTの研究を見てみようかと。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その2
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その2
2026年7月29日水曜日
メンタル
先週 の続きです。 前回は完璧主義の種類について見てみました。 今回から完璧主義について調べた様々な研究を見ていきます。
【加筆内容】2025年の質の高い研究から紐解く世界のひきこもり事情
【加筆内容】2025年の質の高い研究から紐解く世界のひきこもり事情
2026年7月23日木曜日
メンタル
今回は、2025年にマカオ大学が発表した、世界のひきこもり事情についての系統的レビューとメタ分析を見てみます。
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その1
「完璧主義」は良いのか悪いのか?活かすにはどうすべきか?考えてみる! その1
2026年7月22日水曜日
メンタル
皆さんは完璧主義と聞いてどのようなことを思い浮かべますか…? おそらく几帳面とかストイックとか神経質など、良くも悪くも様々な印象が浮かぶでしょう。 今回はそんな完璧主義についての研究を見ていきつつ、 完璧主義は良いのか…
【加筆内容】身体障がい児を持つ母親のストレスや生活の質にマインドフルネス介入が有効なのか調べてみた!
【加筆内容】身体障がい児を持つ母親のストレスや生活の質にマインドフルネス介入が有効なのか調べてみた!
2026年7月16日木曜日
メンタル
健康
今回は、2026年にムシュアルパルスラン大学が発表した、身体障がい児を持つ母親のストレスや生活の質にマインドフルネス介入が有効なのか調べたRCTの単盲検を見てみます。
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