しせつちょうのメモ帳

2年以上前にEUREKA（エウレカ・ユーリカ）についての記事を2つ程書いたことがございました。 EUREKA（エウレカ・ユーリカ）の発動条件 EUREKA（エウレカ・ユーリカ）を呼び込むためのCSREステップ そして今…

ブロッコリーは野菜の中でも特に優秀な存在でスーパーフードと呼び声があるものの一つ。 ポリフェノールによる抗酸化作用から、 ビタミンB6 ビタミンC ビタミンE ビタミンK カリウム マグネシウム などといった豊富なビタ…

嫌な記憶がふっと湧き上がってくることは誰にでもありましょう。 しかし、これが悪化したりこじれてしまうと、 心的外傷後ストレス障害（PTSD） になっちゃったりするんですよね。他にも 反芻思考 に陥って抑うつになったりと…

色々みていたら、20世紀の有名な心理学者トップ100を作ってみたよ…！って研究が載っていて面白かったのでご紹介しておきます。

ネットで食品の検索をすると必ずメリットデメリットが出てきます。まぁ、当たり前ですよね。でも人間には ネガティブバイアス があるんでどうしてもマイナス面の方が気になっちゃうんですよ。 そして色々気にしていくと結局何を食べ…

「腹が減っては戦は出来ぬ」ってことわざがあるじゃないですか…？空腹だと何もやる気が起きないってことですね。戦を現代に置き換えると、運動前に空腹だと良くないという感じでしょうか…。 一方で、「腹の皮が張れば目の皮がたるむ…

前回紹介した「 ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ミルクココア風味 」が全て飲み終わりましたので、次のプロテインをご紹介。

医療・福祉の業界・研修に限らず、いろんな場面で見かけるのが、マズローの欲求5段階説。 皆さんも一度はピラミッドの図を見たことがあるのではないでしょうか…？ そして実際、使われている方もいるのではないでしょうか…？ 半世…