しせつちょうのメモ帳
障がい者支援について考えるブログ
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3月 2021
社内研修「令和3年度障害福祉サービス等報酬改定」
社内研修「令和3年度障害福祉サービス等報酬改定」
2021年3月29日月曜日
ビジネス
研修
毎月恒例の月1社内研修が令和3年3月15日にありましたので、内容を備忘録としてブログに残しておきます。過去の社内研修内容を確認したい場合は下記からご覧ください。 しせつちょうの社内研修
【まとめ】デジタルデバイス(パソコン・スマホ)・SNS・インターネットとメンタル(精神病・精神障がい)って関係あるのか?
【まとめ】デジタルデバイス(パソコン・スマホ)・SNS・インターネットとメンタル(精神病・精神障がい)って関係あるのか?
2021年3月28日日曜日
メンタル
集中力
今回は、デジタルデバイス(パソコン・スマホ)・SNS・インターネットとメンタル(精神病・精神障がい)って関係あるのか…?について書いておきます。
【まとめ】コレステロールの誤解と正しい対策法
【まとめ】コレステロールの誤解と正しい対策法
2021年3月27日土曜日
食事
以前に 卵って毎日3個ぐらい食べると良いよ~ ってことを書きました。 その際にコレステロールは気にしなくてOKだよってことも合わせて書いたかと思います。 今回はここを補足するような内容です。
傾聴ってやっぱ重要だな~と思う今日この頃
傾聴ってやっぱ重要だな~と思う今日この頃
2021年3月26日金曜日
トークスキル
傾聴は大事だ…!って話を当ブログではちょこちょこご紹介しております。 例えば、 FBIネゴシエーターの5段階モデル ソクラテス式問答法 カリスマ などでその重要性が登場したかと思います。 今回は、じゃあ、しっかり聞いて…
休みの日は休むから休みの日なんで休みましょう!という当たり前のおはなし
休みの日は休むから休みの日なんで休みましょう!という当たり前のおはなし
2021年3月25日木曜日
健康
以前に 休日は新しい体験をするよう意識すると良いみたいだよ…! ってことを書いたことがございました。今回は休みの日は休むから休みの日なんで休みましょう…!という、まぁ、当たり前の内容です(笑)
象と象使いのおはなし
象と象使いのおはなし
2021年3月24日水曜日
メンタル
習慣
目標・計画・先延ばし対策
以前に 目標のデメリットと達成方法 のところで、ハース兄弟の「 スイッチ! 「変われない」を変える方法 」をご紹介しました。今回は本書などに出てくる象と象使いのおはなしをご紹介します。
周囲の人達の体型によって選ぶメニューが変わる!
周囲の人達の体型によって選ぶメニューが変わる!
2021年3月22日月曜日
雑学
以前に エラそうに食事をする人は太りやすい可能性が…! とか、 太っている人に太っているのが悪いようなことを伝えると更に太ってしまうかも…! などについてチラッと書いた当ブログ。今回はそれに近い内容の雑学ジャンルです。
【まとめ】心配性(不安症)な人ほど自然とアレが良くなる!
【まとめ】心配性(不安症)な人ほど自然とアレが良くなる!
2021年3月20日土曜日
メンタル
今回の内容は 前回 の続きみたいな感じです。
進化の過程でなぜ精神障がい(精神病)はなくならなかったのか?
進化の過程でなぜ精神障がい(精神病)はなくならなかったのか?
2021年3月19日金曜日
メンタル
政府の調べ によれば、日本の精神障がい者の人数は392万4千人ほどいるとのこと。日本だけでも、これだけ精神障がいに苦しむ方はいらっしゃるのですが、ここで疑問なのがヒトの進化の過程でなぜ精神障がいがなくならなかったのか……
障がい者支援について考える その9「番外編:マインドフル・イーティングとレーズン・エクササイズ」
障がい者支援について考える その9「番外編:マインドフル・イーティングとレーズン・エクササイズ」
2021年3月18日木曜日
メンタル
研修
令和3年3月5日に社内研修を行いましたので、前回同様、「障がい者支援について考える」シリーズとしてまとめておきます。過去の社内研修の内容を知りたい場合は下記からご覧ください。 しせつちょうの社内研修
【加筆内容】運動は楽しまなきゃ損!なぜなら
【加筆内容】運動は楽しまなきゃ損!なぜなら
2021年3月17日水曜日
運動
以前に 運動をして楽しかったことを思い浮かべるとモチベがアップするよ…! ってことを書きましたが、今回はそれと近い話です。
【まとめ】コスパの良いサバ缶はどれなのか?200種類食べてみてのまとめ
【まとめ】コスパの良いサバ缶はどれなのか?200種類食べてみてのまとめ
2021年3月15日月曜日
食事
セルフ調査の一つとして行っているコスパの良いサバ缶探し…。 その全容については、 コスパの良いサバ缶はどれなのか?120種類食べてみて その1 コスパの良いサバ缶はどれなのか?120種類食べてみて その2 コスパの良い…
【まとめ】糖質(炭水化物)をマイルドに減らすメリット
【まとめ】糖質(炭水化物)をマイルドに減らすメリット
2021年3月14日日曜日
健康
食事
糖質をマイルドに減らすメリットを書いておきます。
超有効で手軽な先延ばし対策!それは
超有効で手軽な先延ばし対策!それは
2021年3月12日金曜日
目標・計画・先延ばし対策
兼ねてより当ブログでは 先延ばし対策 ってのをご紹介してきました。 でも、どうしても上手くいかん…!って方も多いのではないでしょうか(わかっちゃいるけど~ってのはよく分かる話です) そこで今回は、超有効で手軽な先延ばし…
【まとめ】色々な瞑想法まとめ
【まとめ】色々な瞑想法まとめ
2021年3月10日水曜日
メンタル
以前から色々な瞑想法をご紹介してきたと思いますが、今回はそれらについてまとめておきます。
幸せにとって大事な事とはなんなのか?
幸せにとって大事な事とはなんなのか?
2021年3月9日火曜日
雑学
幸せ・幸福については以前からたびたび登場している分野であります。 例えば当ブログだと、 お金は他人の為に使うと幸せになる…! 信用されやすい人は「幸せそうな人」 親切にすると幸せになる…! などなど、色々なところで出て…
新型コロナウイルス対策をしたいならトリクロサン・トリクロカルバン入りは使うな!って話
新型コロナウイルス対策をしたいならトリクロサン・トリクロカルバン入りは使うな!って話
2021年3月8日月曜日
健康
新型コロナウイルスによって手を洗う機会って多いですよね。 以前に手洗いの仕方についてWHO式やCDC式をご紹介しました 。そこでもう一つセットで覚えておきたいのが手を洗う際に使う石けん(ハンドソープ)についてです。ここ…
支援で言いづらいことを言わなければならない時に役立つ「ポライトネス」ってなに?
支援で言いづらいことを言わなければならない時に役立つ「ポライトネス」ってなに?
2021年3月7日日曜日
トークスキル
例えば、皆さんは敬語を使ったり、学生言葉のような砕けた言葉を使ったりと、相手によって言葉を使い分けますよね…? その時、ただ、失礼のないように敬語を使おうって感じではなく、あえて心理的距離感を近づけるために砕けた言葉を…
【まとめ】色々な呼吸法まとめ
【まとめ】色々な呼吸法まとめ
2021年3月6日土曜日
メンタル
以前から色々な呼吸法をご紹介してきたと思いますが、今回はそれらについてまとめておきます。
【まとめ】ひきこもりってどういう方のことを言うのか?なってしまう方に共通点はあるのか?
【まとめ】ひきこもりってどういう方のことを言うのか?なってしまう方に共通点はあるのか?
2021年3月4日木曜日
メンタル
以前にひきこもりについていくつかの記事を書いたことがございました。 ひきこもりと家族支援 その1 ひきこもりと家族支援 その2 精神科医から学ぶひきこもりの現状と支援方法について 少年院での調査研究に従事・診療を行って…
【まとめ】運動するベストな時間帯はいつなのか?
【まとめ】運動するベストな時間帯はいつなのか?
2021年3月1日月曜日
運動
今回は運動するベストな時間帯はいつなのか…?についてまとめておきます。
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