しせつちょうのメモ帳

「 旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ 」シリーズの続きです。 今回は旧石器時代の食事における三大栄養素の比率と脂肪酸について深掘りした研究を見てみます。

あけましておめでとうございます…！ 2026年のブログスタートです…！ なんと今年でブログ開始から 7年目 となります。結構続いているな～。 毎年、新年の記事では、ブログルールの修正したいところや目標なんかを発表してお…