旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！ その20
「旧石器時代（狩猟採集民）の食事をマネる「パレオダイエット」の効果を見てみよう！」シリーズの続きです。
代謝障害を持つ成人患者を対象にパレオダイエットの効果をRCTの系統的レビューとメタ分析で調べてみた…！
2021年のイラン医科大学の研究によると、代謝障害を持つ成人患者を対象にパレオダイエットの効果をRCTの系統的レビューとメタ分析で調べてみたそうです。まず研究者たちは、2020年6月までに発表された該当研究をPubMed/Medline、Scopus、コクラン、Google Scholar、Web of Science、Embaseで検索してみたそうな。次に検索にヒットした研究を適格基準と除外基準に照らし合わせて精査していったらしい。
最終的に選ばれたRCTは10件でして、これらのデータを基に系統的レビューとメタ分析を行ってみたんだとか。
結果、
- HOMA-IR（インスリン抵抗性）：WMD=-0.39…！
- 空腹時インスリン：WMD=-12.17μU/mL…！
- 総コレステロール：WMD=-0.32mmol/l…！
- 中性脂肪：WMD=-0.29mmol/L…！
- LDLコレステロール：WMD=-0.35mmol/L…！
- 収縮期血圧：WMD=-5.89mmHg…！
- 拡張期血圧：WMD=-4.01mmHg…！
- CRP（C反応性タンパク）：WMD：-0.84mg/L…！
だったそうです。
インスリン・コレステロール・血圧・体内炎症が軒並み改善しておりますな。