しせつちょうのメモ帳

皆さん一度は聞いたことがあるであろう、プラセボ効果…。 今回は、このプラセボ効果と似たものとしてノセボ効果、ホーソン効果について、研究を見ていきたいと思います。

今回は脳を覚醒させる方法3選をご紹介します。 脳が覚醒すると良い事尽くし…！ 脳が覚醒すると聞くとなんだかあやしい感じがしますが(笑)実際良い事尽くしなのは間違いない事実…。 脳を覚醒させると脳の欲を…

皮肉屋（皮肉を良く言う人）って皆さんどんなイメージでしょうか…？ 多分良いイメージを持つ方は少ないかと思います。 ということで、たまに書いている リフレーミング を今回は皮肉屋でしてみたいと思います。

今回はモチベーションアップについて紹介しておきたい研究があるのでそれについて書いてみたいと思います。

生きていれば人間誰でも楽しい事が起きるように嫌なことも起きます。それは仕方ない事だというのは皆さんご存知の通り。 では、嫌なことがあった時どうすればいいのか…？今回はそんな嫌なことが起きた時のリカバリー法について…

はじめに結論から申しますと、野菜を食べようって話を今からしようとしていまして、でも注意事項があるよ～っていうのも書きたいと思っております。 ここでもう結論聞いたからお腹いっぱいって方は別のブログをご覧ください(笑…

毎月恒例の月1社内研修が令和2年6月19日にありましたので、前回同様、内容を備忘録としてブログに残しておきます。 因みに過去の月1社内研修は下記となります。気になる方はご覧ください。 少年院での調査研究に従事・…

考え方で大事なのが水平思考と垂直思考。 今回はこの水平思考と垂直思考ってなに…？ってことを書いてみたいと思います。 水平思考と垂直思考ってなに…？ まずは水平思考と垂直思考ってなに…？って思っ…

前回「 今日からできるメンタルが弱い性格を変える行動2選 」というのを書きましたが、それも無理でメンタルが弱ってどうしようもない…！ってときに使う方法を今回ご紹介します。 メンタルが弱ってどうしようもない…

精神障がいの方はメンタルがあまり強くありません。そして、それを少しでも変えたいという方が多いです。 そこで今回は「今日からできるメンタルが弱い性格を変える行動2選」をご紹介します。

ウォーキング 、 HIIT 、 腹筋 と筋トレや運動についてたまに書いている当ブログ。 でも時間がない…！とかめんどい…！と思ってしまい、なかなか取り組むのは難しいって人は多いのではないでしょうか…？ そこで今…

この会議ってやる意味あるのだろうか…。 そんな疑問をもったことがおそらく皆さん一度はあるはず…。 今回は有意義な会議ってどうすればできるの…？ってことを書きたいと思います。

部分やせが都市伝説で事実上不可能に近いのはもはや常識ですが、従来からある腹筋運動やエクササイズ道具がかなり効果が低いのも皆さんご存知の通り。 じゃあ、ぶっちゃけ腹筋を鍛えるためにどんな筋トレをすればいいの…？って…

前回 ダークトライアドやシャーデンフロイデ のところでちょこっと紹介したカバードアグレッション。 今回はこちらについてもう少し詳しく書いてみたいと思います。