しせつちょうのメモ帳

昔からよく聞くダイエット法に食事の記録を取ろう…！ってのがありますよね。毎日何を食べたか記録することで痩せるっていうアレです。レコーディングダイエットとかいって一時期はやりましたよね～。岡田斗司夫さんの「 いつまでもデ…

以前に、 運動をすると年収が上がる よ～ってことを書いたと思いますが、今回は○○ほど給料が高くなるらしいよ～って話です。

オススメのエクササイズを聞かれ、兎角だすのが HIIT 。運動方法での登場回数は非常に多い事でしょう。 でも、実際やってみた方はご存知の通り、兎に角続けるのが難しい。なんてったって数分とはいえ吐くほど自分を追い込むん…

今回は皆大好きお金の話です(笑)

今回は運動の時間についてご紹介します。

精神障がいの方で状態が悪くなるとなんでも「人のせい」にしてしまう人がいたりします。あれって何でそうなるの…？ってことを書いておきます。

今回の内容は特に統合失調症や鬱病、パニック障害の方は見ておくとよろしいかと思います。

運動をやる理由って皆さんなんですかね…？ 多分、きれいな体型でいたい…！とか腹筋を割りたい…！なんて理由の人が多いのではないかと思います。だって人類共通の夢ですからね（勝手にそう思っている） でも、それがなか…

今回からシリーズ企画として「障がい者支援について考える」というのを書いていきます。 なぜ書こうと思ったのか…？経緯について まず、当事業所では月1社内研修というものを導入していまして、直近ですと 7月に第1…

当ブログで月1回取り上げている月1社内研修。 今回はブログ開始前に行った社内研修の内容とそれを実践で使う場合のテクニックについてご紹介します。 令和元年12月17日の月1社内研修を思い出そう…！ …

毎月恒例の月1社内研修が令和2年7月14日にありましたので、例によって例の如く、内容を備忘録としてブログに残しておきます。 因みに過去の月1社内研修は下記となります。気になる方はご覧ください。 少年院での調査研…

皆さんはお金のことを考えたりするときってどんな時ですか…？ 例えば、お金がないときなんかは不安でついつい考えてしまいますよね。では、実際、お金のことを考えると人間はどう変わるのか…？今回はそんなお話です。

今回は、勉強や仕事をするならぜひ、立ってやろう…！って話をご紹介します。

はじめに、今回の記事はいくつかの信頼性が高い研究を主軸に抗鬱剤・抗うつ薬・向精神薬について個人的にまとめてみたいと思い、書いてみました。 個人的まとめの為、この記事に書かれたことについて何かあっても自己責任となります…