しせつちょうのメモ帳

今回は仕事を効率良く片付ける方法を紹介したいと思います。 業務が多くてパニック…！そんな時は… 日々仕事をしていれば業務はたまっていくのは自明の理。業務は増えることはあっても基本的には減ることは少な…

不安を感じやすい。緊張しやすい。そんな神経質な方が世の中多いのではないでしょうか。 ご多分に漏れず私も不安や緊張をしやすいのですが、こちらも対策をとるようになって以前より随分マシになったものです。 今回はそん…

自信が持てないんです…。どうしたらいいでしょうか…？ 精神の方からよく相談されるだけでなく、スタッフからも相談されることがあります。 そして、言われるのが「なんでそんなに自信があるんですか？」っていう質問。 「い…

今回はトークスキルで重要な会話のテンポについて書いてみたいと思います。 テンポよく=鮮やかさ=抑揚 「会話はテンポよく」なんてよく言いますが、分かっちゃいるけど上手くできないのが人間。かく言う私も苦…

今回は目標の立て方について書きたいと思います。

今回は障がい福祉でよくでてくるみんな大好きマインドマップについて書きたいと思います。マインドマップは情報を整理したりアイディアを考えるときは使えると思いますが、実際うまく使えない方もいると思いますので今回は使いこな…

皆さんは話すときスピードを意識していますか？ 実はトークスキルにおいて話すスピードはとても大事です。 今回は話すスピード、早口について考えていきたいと思います。

世に性格診断は数あれど、科学的に一番信頼できる性格診断はなんなのか…？ 今回はそんなお話です。

今回は習慣化の方法について書いていこうと思います。

今回は集中力について書いてみようと思います。

今回は科学的に正しい勉強法について考えてみようと思います。 勉強法を勉強する授業が学生時代にはほとんどない…！ 学生時代は勉強が仕事と言われ、社会人になると勉強しなくていいのかというとそれは全く間違…

今回は面接に行く前の準備について話したいと思います。 面接の服装はスーツで行くのがやっぱりいい…！ 面接といえばスーツを着ていくのが一般的ですが、研究によってもこれは良いことが分かっています。

今回は睡眠について書いてみたいと思います。 睡眠についてよくある誤解 精神の方は特にですが、不眠、眠れないなど睡眠の問題を抱えている方は多いですよね。 まずは睡眠についてよくある誤解を紹介していきます…

今回はくつと好きな音楽から性格を当ててみようって話です。 余談ですが、いつも固い内容ばかりだとつまらない人…というか、書いている私もつまらなくならないよう「雑学」なるジャンルを作ったわけですが…(笑) まぁ、お…