物事の整理に役立つ「カテゴリークラスタリングリコール」ってなに?
カテゴリークラスタリングリコールってなに…?
2017年のジェームズクック大学の研究によると記憶の定着、整理、思い出すのにカテゴリークラスタリングリコール(category clustering recall)という方法が有効だったそうです。んで、カテゴリークラスタリングリコールってなんぞや…?って話なんですが、要は物事をカテゴリー(項目)に分けて覚えて思い出すといいよ~って方法です。
例えば、これは記憶の定着法、これは食べ物、これはメンタル、これは運動みたいな感じですね。まぁ、皆無意識にやっているとは思いますが、これをもう少し意識して行う感じです。自分の頭の中でカテゴリーを意識して覚えていき、思い出す際もカテゴリーごとから引き出すイメージを持ってもらうとよろしいかと思います。
個人的考察
物事の整理にカテゴリー分けは必須。記憶定着の際も意識して損はないかと思います。それぞれに見出しやファイル名を決めて分けていくって感じですかね~。
参考になれば幸いです。
参考になれば幸いです。