計算問題を解くと不安が消える!
今回はお手軽な不安対策を書いておこうと思います。
計算問題を解くと不安が消えるらしい…。
2016年のデューク大学の研究によると計算するときに使う脳の場所と不安を感じるときに使う脳の場所が一緒らしい。つまり、不安を感じた時に計算問題を解くと良いそうです。算数のドリルを持ち歩くのもいいですがなかなか現実的ではないので、スマホアプリで計算問題を解いたり、暗算をすると良いと思います。
因みに逆境に強い脳も作れるそうなんで気になる方は覚えておいて損はないかと思います。