なんと、このブログを開始して6ヶ月目に入りました…！
我ながら良く続いているな～と思っている今日この頃…。
ということで、今日のブログは

  • 音楽は感情に合ったものを聴こう…！

ってことで結論は以上です。
以下補足説明の為、読まなくてもOK(笑)



音楽は感情に合ったものを聴こう…！

2015年のクイーンズランド大学の研究によると感情に合った（同じ）曲を聞くとメンタル安定に効果的だったそうな。例えば、怒りの感情があればメタルを聴くみたいな感じです。音楽については過去に


って感じで色々良い効果があるみたいなんで合わせて覚えておくと良いかもしれませんね～。



個人的考察

手軽なメンタル安定法としての音楽の使い方でした。
ぜひ、それぞれの感情に合うマイリストを作成しておきましょう。