前回、前々回の続きです。

睡眠不足と密接に関わりがあるのが夜勤です。そして夜勤と深い関わりがあるのが夜のブルーライト（人工光）となります。

ざっくりとした流れを書いておくと、

って感じ。

そのため、夜勤で慢性的な睡眠不足に陥る人は結構良いんですよね。

そして夜勤（夜のブルーライト）はガンの発症リスクと関係がある…！って研究が結構あるんですよ。

代表的な物としては、夜勤と乳がんの発症リスクとの関係です。

例えば、

と様々な観察研究で夜勤で乳がんの発症率がアップする…！と示されております。

また2003年のチャニングラボの前向きコホート研究では、夜勤と結腸がん・直腸がん（大腸がん）との関係を調べております。

この研究はNurses' Health Study（NHS）という、看護師さんの健康アンケート調査に参加した女性の方を対象としておりまして、1988～1998年までの10年間、追跡調査をしたそうな。

最終的なサンプル数は78,586人で、追跡調査中に結腸がん・直腸がん（大腸がん）を発症した方は602名だったらしい。

んで、最後に夜勤の有無と結腸がん・直腸がん（大腸がん）の発症を比べてみた結果、

そうです。

つまり、夜勤年数が多くなればなるほど、結腸がん・直腸がん（大腸がん）の発症率がアップする…！ってことですね。

これについて研究者曰く、

としています。