以前から何度かご登場しているシロクマのリバウンド効果。皆さんご存じ1987年のハーバード大学のダニエル・ウェグナー博士の研究で効果が立証された有名な現象で、人は考えないようにすればするほど反って考えてしまうんですよね。熊野先生もおっしゃっておりましたが、第二世代の認知行動療法で認知的反応性（自動思考から反芻思考が起きること）を変えようと試みたんですが、このシロクマのリバウンド効果によってうまくいかなかったんですよね。そこで新世代の認知行動療法（第三世代の認知行動療法）へと発展していきました。つまり、それほど大きな発見だったということです。