2019年の東京大学の研究によると、ポケモンGOと身体活動の関係について調べてみたそうです。

これまでいくつもの先行研究でポケモンGOと身体活動の関係をチェックしてきましたが、

って弱点があったんですよね。

そこで今回研究者たちは、

そうです。これはちょっと気になりますな。

しかも今回は日本の研究でもちろん参加者も日本人が対象なんで、より身近な研究結果となりましょう。

ということでまず研究者たちは、2014年11月に開始された「よこはまウォーキングポイント事業」に注目してみたんだとか。これは横浜市民がウォーキングを通じて楽しみながら健康づくりをするのが目的の事業でして、参加すると無料で歩数計（オムロンのHJ-326F）がもらえたり、歩数に応じてポイントが付与され、そのポイントに応じて抽選で商品券等が当たったりするんですよね。

んで、研究者たちは2017年3月31日までに登録した231,606人の参加者から集められた歩数計データを使うことにしたそうな。併せて、登録データから性別や生年月日（年齢）もゲットしたとのこと。

次に2017年5月に横浜市が行ったアンケートデータについてです。このアンケートは登録後80%以上の日数で歩数データを送信した99,462人の中からランダムに選ばれた2,580人を対象に行われたもので、選ばれた参加者のうち2,055人の方々が回答してくれたんだとか（回答率79.65%）

アンケートでは、参加者のウォーキング頻度や健康意識の変化、位置情報ゲームの利用状況について聞いてみたらしい。そして位置情報ゲームを「よく利用する」と答えた人とそれ以外の選択肢を答えた人でグループ分けし、ポケモンGOプレイヤーと非ポケモンGOプレイヤーの情報をチェックしたそうです。

その他、現在の職業欄ではパートを含む労働者と非労働者に分類、健康状態は良いから悪いまでの4段階に分類し答えてもらったそうです。

その後研究者たちは、データが集まると記録日数が少ない物や記録に異常がある物、歩数データが少ない物なんかを除外していったそうな。その結果914人分のデータが集まったということで、そのうちの46人（5.0%）がポケモンGOプレイヤーだったらしい。そこでポケモンGOプレイヤーと非ポケモンGOプレイヤーの比率が1:4になるようにデータをランダムに抽出し、非ポケモンGOプレイヤーのサンプル数を184人としたとのこと。そのため、総サンプル数は230人となりました。

因みに調べた歩数の期間についてですが、まず日本では2016年7月22日にポケモンGOがリリースされました。そこで2016年6月の歩数（ポケモンGO開始前の平均歩数）と、2016年8月～2017年3月までの各月の歩数を比べてみたそうです。つまり10ヶ月間調べたってことでこちらもポケモンGOの運動効果を調べた研究としては、かなり長くてよろしいのではないでしょうか。

では230人のデータを統計処理した結果をグラフで見てみましょう…！

では次に結果のポイントを見ていきますか。

つまり、ポケモンGOのような位置情報ゲームを10ヶ月間見てみたけど運動促進効果は間違いなくあったし、特に寒くて外に出るのが億劫なときに効果を発揮する…！って感じですな。

先行研究との違いとしてはポケモンGOプレイヤーと非ポケモンGOプレイヤーの歩数差が

最大でも583歩しかなかったこと。ちょっと少ない感じがしますが、研究者の予想では、

としています。若者ほどゲームに熱中し飽きやすいってことで、それらがこれまでの短期の研究では見えてこなかったのではないかと。確かにブームに乗って行い、すぐやめるってのは有り得る話ですな。

またこの実験では他にも分かったことがございまして、

って感じ。

中高年の男性労働者が、通勤中や職場の休憩時間、帰宅中に行っていることが多いってことですな。研究者もおっしゃっていましたが、ポケモンGOの為にポケストップやジムに寄り道したりしているのでしょう。

因みにこちらの先行研究との違いは、元々アクティブじゃない人程ポケモンGOの運動効果を得られる…！ってのと逆の結果だったこと。これについて研究者は、サンプルの特性（若者ではなく中高年を対象にした）や実験期間を長くしたからじゃないかな～？って想像しているみたいでした。確かに元々活動的でない人はポケモンGOで一瞬活動的になっても長期でみたら元に戻ったってのはありそうですね。