2011年のアテネ大学の横断研究によると、イカリア島で健康長寿の秘密を探ってみたそうです。

そもそも世界の人口統計によると、80歳以上の高齢者はここ最近急速に増えているんだとか。んで、国連の世界人口ピラミッドは皆が想像するピラミッドの形から立方体へ移行しているらしい。理由は、色々考えられるものの、医学の進歩と妊娠・出産・乳幼児の死亡率の減少、栄養の改善なんじゃないかと考えられております。

そんな状況下の中、更にその範囲を超えて、長生きし、100歳を超えても活動しまくっているご長寿さんがいる地域が世界中に存在することが分かりました。

具体的には、

の4つの地域に住む人々です。

この4つの地域に住む人々の平均寿命は非常に高く、90歳以上の割合が先進国の平均寿命と比べても非常に高いんですよ。研究者はこれらの地域を「ブルーゾーン」と名付けております。因みにブルーゾーンの由来は海が近いから…！ではなく(笑)、研究者が地図にブルーゾーンの地域を丸で囲っていったんですが、その時のペンの色が青色で青丸で囲まれたから「ブルーゾーン」と呼ばれるようになったみたいです。

ブルーゾーンに住む人々は、人種や国籍、地域特性の違いがあるにも関わらず、行動やライフスタイルに共通点があるんですよね。ブルーゾーンの研究者たちによれば、

って感じだったそうな。

そしてこのブルーゾーンに新たに加わった地域がございます。

それが、

です。イカリア島は人口約8,000人の島で、伝統的な生活を守っている人が非常に多い地域とのこと。

ということで、今回研究者はこの5つ目のブルーゾーンに選ばれたイカリア島の80歳以上の高齢者の特徴を調べてみることにしたそうです。

この研究は2009年夏に行ったもので、イカリア島に住む成人男女を対象にしたと言うもの。

イカリア島の全地域から参加者を募り、結果、男性631人（平均年齢65±13歳）と女性699人（平均年齢64±13歳）が協力してくれることになったんだとか（因みに参加率は驚異の94％…！）。次にこの中から80歳以上の高齢者をピックアップしていったそうで、最終的に男性89人と女性98人（平均年齢84±4歳）の計187人が参加することになったそうな。この高齢者の方々のライフスタイルの特徴を知るべく様々なアンケートに答えてもらったらしい。

最後に集まったデータを統計処理した結果、以下のことが分かったそうです。

それでは平均寿命からチェックしていきましょう…！

う～ん。明らかに長寿率が高いですな。

またこの研究で面白いのが参加者の親についても調べておりまして、

とのこと。

参加者の親もこれまた長寿だったみたいですねー。

次に80歳以上の男女比ですが、こちらもちょっと面白い感じでして、

って感じ。

つまり、イカリア島の男性は世界中の他の男性よりも長寿…！ってことですね。素晴らしい…。

次はイカリア島の方々の特徴についての結果をバーッと見ていきましょう。

他の研究でポイントになっている項目と同じ部分もあれば、あれまな結果となっている部分もありますね。例えば、他の人と一緒に住むことや仕事をしているのは分かりますが、収入の少なさはメンタルへの悪影響があるって話もありますし、学歴が低い場合も何かとその後に影響があることが多いんですが、寿命には関係ないんですかね…。幸福度とかには影響大だったのに。

それではメインであるライフスタイルの特徴を見ていきましょう…！

いや～、なかなか勉強になりますね。

ではイカリア島の長寿の秘密をまとめてみましょうか。

言うは易く行うは難しって思いますが、遺伝等に頼らず、自分でどうにかできる項目が多いのが救いでしょう。